新北市汐止社大 108-春季班 10811C10 基礎游泳及水上活動(輕艇+水中安全)

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-86923670
 上課日期:2019-04-22 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~8點40分
 上課地點:游泳池
 上課地址: 新北市汐止區環河街1號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
上課老師會再說明。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
因游泳池3月中-4月中游泳池尚未加溫故設計於水上活動(輕艇+水中安全)
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週課程之課程簡介說明場地介紹
第二週淺談輕蜓(獨木舟)船隻控制淺談輕蜓(獨木舟)船隻控制
第三週輕艇水球入門介紹輕艇水球入門介紹
第四週輕艇水球比賽介紹輕艇水球比賽介紹
第五週水中安全宣導(當遇到有人溺水時如何應變)水中安全宣導(當遇到有人溺水時如何應變)
第六週基本游泳 韻律呼吸 水母漂等水中適應基本游泳 韻律呼吸 水母漂等水中適應
第七週捷式打水捷式打水
第八週捷式划手捷式划手
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週捷式換氣捷式換氣
第十一週仰式入門仰式入門
第十二週仰式打水仰式打水
第十三週仰式划手仰式划手
第十四週仰式手腳配合仰式手腳配合
第十五週浮潛體驗(介紹浮潛三寶-面鏡呼吸管)浮潛體驗(介紹浮潛三寶-面鏡呼吸管)
第十六週浮潛用具(介紹浮潛三寶-蛙鞋體驗)浮潛用具(介紹浮潛三寶-蛙鞋體驗)
第十七週浮潛三寶使用浮潛三寶使用
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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