台北市大安社大 105-秋季班 56e945db3476e 林淑慧測試課程

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-23915081
 上課日期:2016-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 下午 2點30分~5點10分
 上課地點:台北市私立金甌女子高級中學
 上課地址: 臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
願意學習與分享即可
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
課程將會以:專題探討、團體互動、電影賞析與分享、校外活動來進行。
 評量方式
出席率:70%、學習態度:30%。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
美國花了八年的時間,委託各領域的專家,針對上千位身心健康的長者所研究出來的"成功老化”到底是什麼?先天遺傳與後天生活對成功老化的影響如何?長壽養生能夠很科學嗎?課程將會以:專題探討、團體互動、電影賞析與分享、校外活動來進行。理論、實務、娛樂並重,希望能讓大家在悠閒的午後,輕鬆學習正確實用的健康知識,增強預防醫學的健康觀念,進而提高生活品質,迎接幸福生活!
 課程目標
本學期課程,除了生活健康知識的持續學習之外,更期盼能夠提升大眾對成功老化與長壽科學有進一步瞭解,從預防醫學的角度切入,以期達到"上醫醫未病之病"的效果。
 參考書目
自編教材
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
教材費:100元

課程大綱
第一週黃金歲月,銀向成功學期課程介紹,淺談預防醫學與成功老化概念
第二週成功老化I認識成功老化科學研究;避免疾病與失能;注意危險因子
第三週成功老化II如何維持與促進身體與心智功能;自我效能提升
第四週成功老化III積極參與生活;社會支持圈
第五週優質電影賞析I透過優質影片,瞭解一位成功長者對家鄉、生命熱情的投入
第六週優質電影賞析II透過優質影片,瞭解一位成功長者對家鄉、生命熱情的投入
第七週琉球長壽科學科學家用25年的觀察,透露長壽的相關因素;琉球長者特色
第八週琉球長壽科學II琉球長壽養生飲食重點大公開
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週琉球長壽科學III長壽秘訣:社交活動與特殊文化
第十一週優質電影賞析透過影片,瞭解長者的結晶智力,發現成功晚年的美麗
第十二週百歲人瑞研究I美國哈佛大學專家研究百歲人瑞之成果大公開

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