新竹市竹塹社大 109-寒假班 1094C5004 異國風肚皮舞 (紗巾舞)寒假

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5256181
 上課日期:2020-02-05 (第一週),(共4週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:東門國小
 上課地址: 新竹市民族路33號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對舞蹈有興趣者即可報名。
 需要準備的工具/軟體?
-學員自備紗巾或可團購
-穿著寬鬆或有彈性褲子
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、團體互動及小組活動。
 評量方式
學員出席率40%、期末成果展30%、參與公共論壇30%。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
舞蹈是運動的一種形式讓人有健康和美麗的身形。帶來給身體很多的樂趣,內心的平靜,舒解日常生活壓力,訓練記憶。透過舞蹈做運動讓學員健康,矯健,美麗與自信。舞蹈也帶來愉快及許多其他的健康益處。此課程讓學員輕鬆,快樂學習肚皮舞及紗巾基本動作。
 參考書目
自編舞蹈。
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
學分,500元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡
介紹竹塹社區大學理念
課程介紹

舞蹈教學:

1.肚皮舞基本動

2.紗巾舞動作
1.相見歡。
2.讓學員多認識,多了解竹塹社區大學與各種課程
3.協助學員了解上課主題、內容、目標,規定以及上課方式

4.舞蹈教學:介紹肚皮舞及基本動作:
(1)暖身
(2)舞蹈動作分解:手腕,手臂動作,採花動作
(3)全班練習,分組練習及一對一練習
(4) 紗巾動作
(5)舞蹈動作結合音樂及練習
5.緩和
第二週舞蹈教學

1. 肚皮舞基本動作

2. 紗巾舞動作
1.暖身
2.複習舊課

3.舞蹈動作分解:頸部動作,臀部左右上下,轉圈動作

4.全班練習,分組練習及一對一練習

5. 紗巾動作

6.舞蹈動作結合音樂及練習

7.緩和
第三週舞蹈教學


1. 肚皮舞基本動作:腳步動作

2. 紗巾舞動作
1.暖身
2.複習舊課

3.舞蹈動作分解: 和併,前後,交叉腳步,跳高,轉圈腳步動作

4.全班練習,分組練習及一對一練習

5. 紗巾舞動作

6.舞蹈動作結合音樂及練習

7. 緩和
第四週1.舞蹈教學:

肚皮舞基本動作:胸部動作

2.總複習
1. 暖身
2. 舞蹈動作分解: 胸部動作
3. 總複習所有舞蹈的動作及結合音樂
4.緩和

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