第一週 | 相見歡/主題講座一:打破你對金錢的迷思,學會聰明花費! | 探討我們在投資理財時常見的心理障礙,還提供了很多可用於日常生活中的小訣竅,幫助你改善花錢、人生選擇的習慣。讓你聽完之後,覺得自己真的 變得聰明很多! |
第二週 | 主題講座二:橡皮擦計畫: | 如果偏見可以抹除,人生會不會更美好?兩小時了解:兩位天才心理學家,聯手解開了一個又一個人類心智之謎、挑戰人們判斷與決策的理性模式,一段改變世界人們情誼的努力! |
第三週 | 精選影片觀摩探討:『漫漫回家路』 | 入圍奧斯卡最佳影片,由真人真事改編,是一部非常容易觸動人心的電影,除了是一部親情電影,更是一部刻劃男孩從懵懂無知到成熟懂事的心路歷程。 |
第四週 | 主題講座三:烈焰焚春,阿拉伯之春。 | 阿拉伯世界從來沒有建立一個和平繼承政權的方式,有些人說:這就是苦難不斷輪迴的根源?是誰點燃了阿拉伯之春?遙遠的我們一起來聽這個故事…… |
第五週 | 主題講座四:螺旋舞。 | 螺旋是宇宙最原始,最強的能量。 以中脈為軸心,兩側對稱,相對相成。 用身體畫∞,任何部位都可套用對稱中軸。透過螺旋舞,找回真正的我。 大家可以隨時跳舞,活出全部的你。 |
第六週 | 精選影片觀摩探討:『貝禮一家』 | 橫掃包括法國凱薩獎、盧米埃等電影獎的最佳男女主角等12項大獎提名。全片充滿了愛的正能量、很棒的音樂、進一步了解聽障人士的文化與生活、 聲音不是彼此瞭解的唯一方式。 |
第七週 | 主題講座五:活出自己的生命藍圖 | 人生是一座不存在於任何地圖上的荒島,而你只想離開這裡 我不能面對他,也不能面對自己 努力,是不是真的就會被看見? 欺騙,是不是就代表不在乎自己 我可以決定自己要過什麼生活嗎? 我和我的生存之道 ●失控人生掰掰。 |
第八週 | 主題講座六:不當行為 | 行為經濟學之父教你更聰明的思考、理財、看世界 |
第九週 | 公民參與週 請學員盡量參與講座課程 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 導讀1:書『端粒效應』:第一部 | 讓你活得更年輕、更健康、 更長壽的新科學 ! 端粒:青春洋溢的關鍵 。為什麼人老化的速率各有不同? |
第十一週 | 導讀2:書『端粒效應』:第二部 | 細胞正在傾聽你的思維 。基因 v.s 環境,基因把子彈上膛! |
第十二週 | 精選影片觀摩探討:『意外Three Billboards Outside Ebbing, Missour』 | 鄉村歌曲環繞中淺淺的帶入各種歧視議題:性別歧視(女人、娘娘腔男人)、種族歧視(黑人)、性傾向歧視(同性戀)、身心障礙歧視(侏儒)…沒有意料中的結局,又能意猶未盡,不得不讚美編劇手法的高明! |
第十三週 | 導讀3:書『端粒效應』:第三部 | 幫你的身體保護細胞 。「端粒」是關鍵! 細胞早衰會讓你身心都衰老,細胞早衰之一:看起來很老、皮膚老化、骨質流失、頭髮花白。 之二:覺得自己的身體健康狀況不佳、長期發炎造成的老化(慢性發炎)。之三:感覺自己年紀大了,認知衰退與阿茲海默症。 |
第十四週 | 讀書會全體師生聯誼聚餐 | 與桃園社區互動週:全部同學選定最喜歡餐廳聯誼聚會,討論成果展準備事宜。 |
第十五週 | 精選影片觀摩探討:『明天別再來敲門』 | 《A Man Called Ove》許多人叫著「Ove」的畫面,是種對Ove的看重、依賴、提醒與在乎。也許你我都是Ove,在人生的道路上,有時勇敢、有時懦弱,有時美麗,有時哀愁,但是我們都努力實踐著,心中所深信的價值。 |
第十六週 | 導讀4:書『端粒效應』:第四部 | 外在世界如何形塑你的端粒 : 要擁有健康的老年生活, 必須先改變你對年老的刻板印象。彈性思維! |
第十七週 | 主題講座九:音樂律動之美 | 良好的心理狀態能對生理素質產生良好的反饋和調節作用。大腦皮層的興奮會促使人體免疫功能“年輕化”,增強它的活力,從而使人體各器官的功能得到全方位的鞏固和提高。 |
第十八週 | 成果展準備週、學習心得座談會 | 各班教學觀摩及成果發表 |