亮點影音悅讀城(讀書會) 桃園市蘆山園社大-愛課程 ICOURSE

課前資訊

識字、聽得懂國語、有閱讀習慣者優先。

課程表、紙、筆及需配合課程須穿著球鞋或輕便服裝，勿著拖鞋、服裝儀容整潔。

每學期票選一至二本書深度閱讀外、精選影片人生故事導讀、及專題講座探討互動式教學。

學員出席率、團體活動、學習態度、成果展、課堂討論影音檔案紀錄。

課程簡介

※舉辦體驗生命各類講座及活動。營造一個溫馨、情感交流的正向園地。
正向思考及行動充滿無限可能，讓同學都能活出一個優雅和品味的值得的人生！

(1)閱讀各類身心靈提升、生活美學、保健、科學教材，舉辦體驗生命各類活動。
(2)口才訓練提升自我人際溝通、互動及自助、助人之多面向能力。
(3)社區說人生故事高手、團康帶動、導覽解說、多元影音讀書會種子講師培訓。
(4)設立『光旅閱遊館』定期購入~本讀書會會員票選之傳閱好書。
(5)會員各類生命經驗、學習心得，以文字及影音創作方式刊出，廣為分享。
(6)亮點城市劇團：
(7)123樂照顧團：

書：端粒效應：諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術。天下文化出版 https://www.books.com.tw/products/0010768773

否

課程相關費用

2 學分，0元【折扣後只需 0 元】

報名費、學員證費用依簡章為準

書本團購費用(報名時請同時聯絡吳玲瑛老師統ㄧ訂購)、辦校外教學成本費用分攤。

課程大綱

第一週	相見歡/主題講座一：打破你對金錢的迷思，學會聰明花費！	探討我們在投資理財時常見的心理障礙，還提供了很多可用於日常生活中的小訣竅，幫助你改善花錢、人生選擇的習慣。讓你聽完之後，覺得自己真的變得聰明很多！
第一週	相見歡/主題講座一：打破你對金錢的迷思，學會聰明花費！	探討我們在投資理財時常見的心理障礙，還提供了很多可用於日常生活中的小訣竅，幫助你改善花錢、人生選擇的習慣。讓你聽完之後，覺得自己真的變得聰明很多！
第二週	主題講座二：橡皮擦計畫：	如果偏見可以抹除，人生會不會更美好？兩小時了解：兩位天才心理學家，聯手解開了一個又一個人類心智之謎、挑戰人們判斷與決策的理性模式，一段改變世界人們情誼的努力！
第二週	主題講座二：橡皮擦計畫：	如果偏見可以抹除，人生會不會更美好？兩小時了解：兩位天才心理學家，聯手解開了一個又一個人類心智之謎、挑戰人們判斷與決策的理性模式，一段改變世界人們情誼的努力！
第三週	精選影片觀摩探討：『漫漫回家路』	入圍奧斯卡最佳影片，由真人真事改編，是一部非常容易觸動人心的電影，除了是一部親情電影，更是一部刻劃男孩從懵懂無知到成熟懂事的心路歷程。
第三週	精選影片觀摩探討：『漫漫回家路』	入圍奧斯卡最佳影片，由真人真事改編，是一部非常容易觸動人心的電影，除了是一部親情電影，更是一部刻劃男孩從懵懂無知到成熟懂事的心路歷程。
第四週	主題講座三：烈焰焚春，阿拉伯之春。	阿拉伯世界從來沒有建立一個和平繼承政權的方式，有些人說：這就是苦難不斷輪迴的根源？是誰點燃了阿拉伯之春？遙遠的我們一起來聽這個故事……
第四週	主題講座三：烈焰焚春，阿拉伯之春。	阿拉伯世界從來沒有建立一個和平繼承政權的方式，有些人說：這就是苦難不斷輪迴的根源？是誰點燃了阿拉伯之春？遙遠的我們一起來聽這個故事……
第五週	主題講座四：螺旋舞。	螺旋是宇宙最原始，最強的能量。以中脈為軸心，兩側對稱，相對相成。用身體畫∞，任何部位都可套用對稱中軸。透過螺旋舞，找回真正的我。大家可以隨時跳舞，活出全部的你。
第五週	主題講座四：螺旋舞。	螺旋是宇宙最原始，最強的能量。以中脈為軸心，兩側對稱，相對相成。用身體畫∞，任何部位都可套用對稱中軸。透過螺旋舞，找回真正的我。大家可以隨時跳舞，活出全部的你。
第六週	精選影片觀摩探討：『貝禮一家』	橫掃包括法國凱薩獎、盧米埃等電影獎的最佳男女主角等12項大獎提名。全片充滿了愛的正能量、很棒的音樂、進一步了解聽障人士的文化與生活、聲音不是彼此瞭解的唯一方式。
第六週	精選影片觀摩探討：『貝禮一家』	橫掃包括法國凱薩獎、盧米埃等電影獎的最佳男女主角等12項大獎提名。全片充滿了愛的正能量、很棒的音樂、進一步了解聽障人士的文化與生活、聲音不是彼此瞭解的唯一方式。
第七週	主題講座五：活出自己的生命藍圖	人生是一座不存在於任何地圖上的荒島，而你只想離開這裡我不能面對他，也不能面對自己努力，是不是真的就會被看見？欺騙，是不是就代表不在乎自己我可以決定自己要過什麼生活嗎？我和我的生存之道 ●失控人生掰掰。
第七週	主題講座五：活出自己的生命藍圖	人生是一座不存在於任何地圖上的荒島，而你只想離開這裡我不能面對他，也不能面對自己努力，是不是真的就會被看見？欺騙，是不是就代表不在乎自己我可以決定自己要過什麼生活嗎？我和我的生存之道 ●失控人生掰掰。
第八週	主題講座六：不當行為	行為經濟學之父教你更聰明的思考、理財、看世界
第八週	主題講座六：不當行為	行為經濟學之父教你更聰明的思考、理財、看世界
第九週	公民參與週請學員盡量參與講座課程	社大辦公室安排之講座或活動
第九週	公民參與週請學員盡量參與講座課程	社大辦公室安排之講座或活動
第十週	導讀1：書『端粒效應』：第一部	讓你活得更年輕、更健康、更長壽的新科學！端粒：青春洋溢的關鍵。為什麼人老化的速率各有不同?
第十週	導讀1：書『端粒效應』：第一部	讓你活得更年輕、更健康、更長壽的新科學！端粒：青春洋溢的關鍵。為什麼人老化的速率各有不同?
第十一週	導讀2：書『端粒效應』：第二部	細胞正在傾聽你的思維。基因 v.s 環境，基因把子彈上膛！
第十一週	導讀2：書『端粒效應』：第二部	細胞正在傾聽你的思維。基因 v.s 環境，基因把子彈上膛！
第十二週	精選影片觀摩探討：『意外Three Billboards Outside Ebbing, Missour』	鄉村歌曲環繞中淺淺的帶入各種歧視議題：性別歧視（女人、娘娘腔男人）、種族歧視（黑人）、性傾向歧視（同性戀）、身心障礙歧視（侏儒）…沒有意料中的結局，又能意猶未盡，不得不讚美編劇手法的高明！
第十二週	精選影片觀摩探討：『意外Three Billboards Outside Ebbing, Missour』	鄉村歌曲環繞中淺淺的帶入各種歧視議題：性別歧視（女人、娘娘腔男人）、種族歧視（黑人）、性傾向歧視（同性戀）、身心障礙歧視（侏儒）…沒有意料中的結局，又能意猶未盡，不得不讚美編劇手法的高明！
第十三週	導讀3：書『端粒效應』：第三部	幫你的身體保護細胞。「端粒」是關鍵！細胞早衰會讓你身心都衰老，細胞早衰之一：看起來很老、皮膚老化、骨質流失、頭髮花白。之二：覺得自己的身體健康狀況不佳、長期發炎造成的老化(慢性發炎)。之三：感覺自己年紀大了，認知衰退與阿茲海默症。
第十三週	導讀3：書『端粒效應』：第三部	幫你的身體保護細胞。「端粒」是關鍵！細胞早衰會讓你身心都衰老，細胞早衰之一：看起來很老、皮膚老化、骨質流失、頭髮花白。之二：覺得自己的身體健康狀況不佳、長期發炎造成的老化(慢性發炎)。之三：感覺自己年紀大了，認知衰退與阿茲海默症。
第十四週	讀書會全體師生聯誼聚餐	與桃園社區互動週：全部同學選定最喜歡餐廳聯誼聚會，討論成果展準備事宜。
第十四週	讀書會全體師生聯誼聚餐	與桃園社區互動週：全部同學選定最喜歡餐廳聯誼聚會，討論成果展準備事宜。
第十五週	精選影片觀摩探討：『明天別再來敲門』	《A Man Called Ove》許多人叫著「Ove」的畫面，是種對Ove的看重、依賴、提醒與在乎。也許你我都是Ove，在人生的道路上，有時勇敢、有時懦弱，有時美麗，有時哀愁，但是我們都努力實踐著，心中所深信的價值。
第十五週	精選影片觀摩探討：『明天別再來敲門』	《A Man Called Ove》許多人叫著「Ove」的畫面，是種對Ove的看重、依賴、提醒與在乎。也許你我都是Ove，在人生的道路上，有時勇敢、有時懦弱，有時美麗，有時哀愁，但是我們都努力實踐著，心中所深信的價值。
第十六週	導讀4：書『端粒效應』：第四部	外在世界如何形塑你的端粒：要擁有健康的老年生活，必須先改變你對年老的刻板印象。彈性思維！
第十六週	導讀4：書『端粒效應』：第四部	外在世界如何形塑你的端粒：要擁有健康的老年生活，必須先改變你對年老的刻板印象。彈性思維！
第十七週	主題講座九：音樂律動之美	良好的心理狀態能對生理素質產生良好的反饋和調節作用。大腦皮層的興奮會促使人體免疫功能“年輕化”，增強它的活力，從而使人體各器官的功能得到全方位的鞏固和提高。
第十七週	主題講座九：音樂律動之美	良好的心理狀態能對生理素質產生良好的反饋和調節作用。大腦皮層的興奮會促使人體免疫功能“年輕化”，增強它的活力，從而使人體各器官的功能得到全方位的鞏固和提高。
第十八週	成果展準備週、學習心得座談會	各班教學觀摩及成果發表
第十八週	成果展準備週、學習心得座談會	各班教學觀摩及成果發表

桃園市蘆山園社大 108-秋季班 1082B1017 亮點影音悅讀城(讀書會)

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