台北市內湖社大 107-秋季班 183004 ★樂齡生活面面觀

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2018-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
授課、看影片、討論及參訪機構等。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
向日本老人看齊,打造免於失智失能的身心健康生活
 課程目標
充實樂齡生活準備的基礎知識,迎接優雅的老後生活。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週啟動夢想的第三人生不要因為過去的人生沒有夢想懊惱,應該開始啟動夢想的第三人生
第二週找回身體裡的醫生-自癒力注意均衡飲食、運動、良好生活習慣及人際關係。
第三週延長健康壽命飲食與運動預防身體活動功能、心智功能、感覺功能的喪失才是真逆齡。
第四週不為錢煩惱的老後以知足的生活哲學,可免去為錢煩惱的老後
第五週不過配合別人的人生超過50歲之後,是最適合進行生命盤點的時期,練習把不必要的重擔一一放下。
第六週停課擇期安排校外教學日期及地點
第七週斷捨離後的簡單過生活斷捨離的技巧及簡約過生活
第八週長照2.0及老人社會福利必須了解的退休老人的社會福利資源
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週認識失智症失智症的警訊與分類
第十一週遠離健忘與失智刺激活化大腦的生活術
第十二週如何發覺父母失智了失智者長輩的照護方法
第十三週校外教學擇期安排校外教學日期及地點
第十四週老後的居住考量與安排探討老後的居住環境
第十五週生涯現役人生優雅過快樂的好日子
第十六週告別練習日本人撰寫臨終筆記本的風潮,日本「終活」一詞成為流行語之後,掀起老年人提早去檢視生前物品及社會關係整理、醫療、看護、葬儀、埋葬方式及遺產分配等問題。
第十七週生命中的最後一課善終權的探討
第十八週期末學習心得分享每位學員選擇關心的議題分享本學期學習心得

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑