第一週 | 相見歡 | 1.自我介紹2.分組3.課程內容介紹 |
第二週 | 魔法蛋料理~歐姆蛋紫米食蔬拌飯 | 歐姆蛋不只是早餐,也可以有另類吃法! 1.準備食材2.烹煮食材3.擺盤呈現 |
第三週 | 魔法蔬菜料理~百香油醋生菜沙拉 | 使用苦茶油做的油醋沙拉醬 1.準備食材2.製作沙拉醬3.將沙拉成品呈現 |
第四週 | 魔法醃製料理~柚香蘿蔔 義式油醋蕃茄 | 清爽無負擔的另類開胃菜 1.準備食材2.調配醃製醬3.成品呈現 |
第五週 | 魔法飯料理~茶油紫蘇燉飯 | 將苦茶油與綠紫蘇葉調配的紫蘇青醬,做成健康可口的燉飯 1.準備食材2.烹煮食材3.擺盤呈現 |
第六週 | 魔法焗烤料理~焗烤烘蛋 焗時蔬 | 另類焗烤新吃法 1.準備食材2.烹煮料理3.成品呈現 |
第七週 | 魔法吐司料理~蜜糖吐司 | 蜜糖吐司在家也可以自己來 1.準備食材2.製作蜜糖吐司3.烤箱烘烤4.擺盤呈現. |
第八週 | 魔法甜點料理~烤布蕾 奶酪 | 好吃甜點 簡單學 1.準備食材2.製作甜點3.成品呈現 |
第九週 | 公共論壇 | 社大舉辦公共論壇講座 |