台北市大安社大 108-春季班 G1081IH351 凍齡舞蹈-優雅人生

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-23915081
 上課日期:2019-03-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點10分
 上課地點:台北市私立金甌女子高級中學
 上課地址: 臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1. 課前準備:學期前了解學員年齡層,開學第一堂與學員充分討論,了解多數學員需求進行授課方式設計,並視特殊狀況學員予以調整。
2. 課程進行 :a.主題討論→由教師準備簡報、講義等,對課綱主題進行學術性知識講解、b.暖身伸展→運度傷害預防、c.舞蹈分解動作講解與示範、d.小品舞曲教學→流暢動作練習、e.分組練習→學員交流、分區個別指導、f.期中或期末聚會→世界美食餐廳聚餐、各國旅遊經驗與文化分享、班級小型成果發表、g.不定期戶外教學或表演,藝文觀賞交流、h.不定期邀請專業師資客座授課
 評量方式
1. 出席率50% 2.課堂學習態度30% 3.期末成果展或社會服務參與20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
1. 正視自己的身體,由舞蹈中感受身體的變化,學習肢體與心靈的協調。2. 學習多元文化美學,走出年齡限制,增加國際觀。3. 交朋友、玩藝術、走入社區、落實終身學習。4. 結合在地人文與文化藝術,推展「在舞蹈中學習愛與分享」之理念。5. 落實「活化銀髮,活到老學到老」的高齡優化理念。
 課程目標
本課程內容以提升銀髮族及漸上年紀女性之體能為主要目的,除認識台灣本土與世界各國之舞蹈種類及其國家文化外,並輔以運動健身之舞蹈為課程基本要素。每堂課除學識性文化講解討論外,藉由專業運動引導與舞蹈肢體體驗,帶領學員重新認識身體的健康、領略舞蹈魅力以及拓展國際化視野,並達到強化銀髮族身心靈健康的目的。
學期中籌劃生動活潑的社區文化體驗課程,以及各式美學欣賞,進而增進學習樂趣與持續終身學習。 期望藉由「把舞蹈教室拉出去」的課程理念,讓學員除實地認識在地生活區域外,亦能達到「活化銀髮,活到老學到老」的高齡優化理念。
 參考書目
自由
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
1.班費:班上開課後討論。

課程大綱
第一週相見歡-課程進度 : 印度舞基本動作練習印度舞蹈基本動作練習,健康體適能概述,學員自我介紹交流
第二週印度文化淺談-樂器與旋律印度舞基礎動作-手部動作練習、手部動作分組練習、印度舞小品舞碼學習(進度一)
第三週印度文化淺談-南北印食物與氣候印度舞基礎動作–腳步練習、肢體運用表達、印度舞小品舞碼學習 (進度二)
第四週印度文化淺談-服裝裡的詩印度舞基礎動作–眼神練習、手、腳、眼神結合的連續動作、印度舞小品舞碼學習 (進度三)
第五週印度文化淺談-風俗習慣與宗教寶來塢電影音樂的舞蹈動作、印度舞小品舞碼學習 (四)
第六週東方舞蹈文化淺談-認識中東肚皮舞與中東音樂基本動作練習-手部、腰部、臀部基本動作練習,肢體表達、前堂動作複習、埃及風肚皮舞小品舞碼(進度二)
第七週中東美食之旅基本動作練習-腳部的移動、重心轉換,肢體表達、埃及風肚皮舞小品舞碼(進度二)
第八週中東女性社會地位基本舞步融和應用練習,肢體協調度訓練、埃及風肚皮舞小品舞碼(進度三)
第九週公民素養週原班級課程停課,請師生選讀公民素養週講座參加
第十週到中東地區旅遊去基本舞步組合練習,情感表達、分組練習、埃及風肚皮舞小品舞碼(進度四)
第十一週阿拉伯宮廷文化舞步組合練習、肚皮舞表演舞台妝教學、分組練習與互相觀摩、埃及風肚皮舞小品舞碼(進度(進度五)
第十二週閩南舞的起源閩南舞基本動作練習–手部、閩南音樂小品舞碼學習(一)
第十三週優美的四句聯閩南舞基本動作練習–身段、閩南音樂小品舞碼學習 (二)
第十四週被遺忘的閩南習俗閩南舞基本動作練習–神韻、閩南音樂小品舞碼學習(三)
第十五週一起來唱台語歌–歌詞裡的文字美學閩南舞基本動作組合練習、分組練習與觀摩、閩南音樂小品舞碼學習 (四)
第十六週社區參訪交流–運動舞蹈帶動、社區交流表演社區活動設計或至社會照顧機構進行社會關懷服務表演 (由學員與老師課堂共同討論,依實際決議執行)
第十七週討論主題 : 我的優質樂齡學習本期學習總複習、師生課程討論與學員學習心得分享
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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