新竹市科學城社大 105-暑期班 1053C4003 十二時辰自然養生保健

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-6663477
 上課日期:2016-07-12 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:光武國中
 上課地址: 新竹市光復路一段512號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
18歲以上成人
 需要準備的工具/軟體?
可自行攜帶刮痧板或購買生育光波陶砭美學一級棒
服飾舒適即可
 上課會用甚麼方式進行呢?
1. 講師示範與實際操作 2. 團體互動及小組活動 3. 案例討論與心得分享 4. 主題探討或簡報介紹 5. 個別指導與反覆練習 6. 學員上台表演與展現
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%。小組分享20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
1.緣由:
十年來教授經絡調理DIY課程,疏通人體通路,並配合中醫養生保健的理論,應用在自身、家人、朋友、客人身上效果極佳,達到紓解筋骨、消除疲勞、促進血液循環的目的;除了可讓自己變年輕、健康、更有自信之外,更可帶動他人一起享受健康平衡的生活.
2.學科/知識與理論:
A. 針灸俞穴圖譜 (十四經絡分布概論)
B. 黃帝內經養生全集
C. 養生美容與經穴保健
3.技能:
學習一套帶著跑的技藝,終身受用.
4.品德/態度:
尊重前人的智慧,學習經穴美容保健養生課程,運用簡易實用的技法 ,分享健康平衡的概念與方法.
5.增進個人與社區、社會之連結
: 透過社區服務可以分享與宣導居家養生保健,不僅可應用在日常生活中,更可日行一善,幫助他人.
 參考書目
自行編列講義
書名: 針灸俞穴圖譜 作者: 陸瘦燕.朱汝功 出版社: 文光圖書有限公司
書名: 黃帝內經養生全集 作者: 劉占文醫師 出版社: 易可數位行銷股份有限公司
書名: 養生美容+經穴保健 作者: 梁雅婷 出版社: 淡水文化股份有限公司
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
班費:100元(講義及期末表演展覽等費用) 工具 : 自行攜帶刮痧工具、代購刮痧板$300、代購生育光波陶砭美學一級棒$2,800 經絡實用圖卡一套$250. 講義 : 自行編、印 $100

課程大綱
第一週1.相見歡
2.砭石的起源與實際操作之運用情形3十二時辰自然養生保健之概論
1.老師與學員互相自我介紹
2.介紹社大辦學理念與校務事務
3.本期課程內容介紹
第二週生理時鐘對臟腑的時療:
寅時(肺經).卯時(大腸經).辰時(胃經)+運用方法
1.講解:時辰對應經絡之人體狀況
2.操作:每個的時辰養生之道
第三週生理時鐘對臟腑的時療:
巳時(脾經).午時(心經).未時(小腸經)+運用方法
1.講解:時辰對應經絡之人體狀況 2.操作:每個的時辰養生之道
第四週生理時鐘對臟腑的時療:
申時(膀胱經).酉時(腎經).戌時(心包經)+運用方法
1.講解:時辰對應經絡之人體狀況
2.操作:每個的時辰養生之道
第五週生理時鐘對臟腑的時療: 亥時(三焦經).子時(膽經).丑時(肝經)+運用方法1.講解:時辰對應經絡之人體狀況
2.操作:每個的時辰養生之道
第六週1.督脈(陽脈之海).任脈(陰脈之海).+運用方法
2.陶砭通路養生九式之操作與運用
1.講解:奇經八脈中督脈.任脈與帶脈
2.操作:重點加強與實際操作

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