桃園市中壢社大 107-秋季班 1072C5019 印度風寶萊塢舞蹈

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2018-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:草漯國小
 上課地址: 桃園市觀音區草新里2鄰新生路1462號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
自備腰鍊或由老師代為購買
 上課會用甚麼方式進行呢?
由教師示範講解後,帶領學員一同練習,並搭配音樂做組合練習。
 評量方式
出席率40%、上課表現30%、成果展示30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
印度舞蹈講究手、眼、心、意的統一。簡單的說,就是手勢、眼神、內心所想、臉部表情以及身體其他部位的動作結合起來,進而可以充分表達出舞者想要表達的意境。
 課程目標
本次課程舞碼較偏屬男性舞蹈,動作狂放、豪邁,極適合想大運動量的學員練習。
 參考書目
教師自編
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週人體組織架構及運動傷害講解相見歡、資料核對、遴選班代等
第二週章節1.:頭部-甩髮練習1.暖身2.甩髮練習3.搭配音樂舞序
第三週章節2.:轉圈與坐踢練習1.暖身2.轉圈與坐踢練習3.搭配音樂舞序
第四週章節3.:臀部平行圓組合走位1.暖身2.臀部平行圓組合走位3.搭配音樂舞序
第五週章節4.:腰部-蛇腰練習1.暖身2.蛇腰練習3.搭配音樂舞序
第六週章節5.:股盆底肌群訓練1.暖身2.股盆底肌群訓練3.搭配音樂舞序(分組練習)
第七週章節6.:臀部上下下移動1.暖身2.臀部上下下移動3.搭配音樂舞序
第八週章節7.:bicycle單點及移動1.暖身2.bicycle單點及移動3.搭配音樂舞序
第九週公共論壇此週課程將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄
第十週章節8.:臀部大八與坐踢練習1.暖身2.臀部大八與坐踢練習3.搭配音樂舞序(分組練習)
第十一週章節9.:臀部垂直圓練習1.暖身2.臀部垂直圓練習3.搭配音樂舞序
第十二週章節10.:蛇腰與甩髮練習1.暖身2.蛇腰與甩髮練習3.搭配音樂舞序
第十三週章節11.:連續轉圈練習1.暖身2.連續轉圈練習3.搭配音樂舞序
第十四週章節12.:手部至肩膀的連結練習1.暖身2.手部至肩膀的連結練習3.搭配音樂舞序
第十五週章節13.:腿部至腳掌的連結練習1.暖身2.腿部至腳掌的連結練習3.搭配音樂舞序
第十六週章節14.:頭部至腳掌的連結練習1.暖身2.頭部至腳掌的連結練習3.搭配完成音樂舞序
第十七週總複習整體整復習
第十八週結業典禮教學成果發表

愛課程 ICOURSE
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