台北市大安社大 105-暑期班 G1053IK933 古典美人舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-23915081
 上課日期:2016-07-20 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:台北市私立金甌女子高級中學
 上課地址: 臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
有興趣想接觸古典舞文化,無基礎也可輕鬆入門
 需要準備的工具/軟體?
合適的服裝與舞鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作練習、團體互動與分組觀摩練習
 評量方式
出席率40%、學習態度40%、團體活動20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
老師以多年對成人舞蹈的教學經驗,會以輕鬆活潑的方式,讓每個人來學習戲劇及電影中常看到的宮廷古典式的民族舞蹈,並且能從其中獲得豐富的文化內涵,充分展現獨特個人生命的光彩及高雅的氣質。讓你擁有優美的體態,柔軟的身段,成為美麗自信有魅力的古典美人。
 課程目標
你是否曾對「甄嬛傳」驚鴻舞的美,或是「步步驚心」中紅梅舞的雅而感動嗎?其實你也能成為古典美人,展現典雅氣質。中國古典舞是經由長久的文化累積與演變而傳承至今,含有濃厚的內涵和意義,讓人在舞蹈中能感覺到身心放鬆,除了運動塑身還能紓壓。課程設計從呼吸與伸展動作暖身開始,認識自己的身體及加強肌力,運用古典舞的身段動作訓練,達到輕盈體態並讓舉手投足自然展現優雅氣質,最後能呈現出充滿自信與美麗及古典優雅的舞蹈。
 參考書目
教師自編
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡課程介紹、動作分析、基礎訓練
第二週古典舞身段暖身、手姿練習,柔軟度練習,擁有紅酥手與柔美嬌姿態
第三週古典舞身段暖身、手姿練習,柔軟度練習,展現蛇腰曲線美
第四週古典舞身段暖身、呼吸調息練習,體態姿勢練習,學習展現優雅體態
第五週古典舞身段暖身、呼吸調息練習,體態姿勢練習,你就是古典美人
第六週古典舞身段暖身、複習及分組練習,速度變化訓練,訓練腦力強

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