新北市樹林社大 107-春季班 1071A613 銀髮族生活規劃與保健

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-26831680
 上課日期:2018-03-10 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 下午 5點0分~7點0分
 上課地點:停七活動中心
 上課地址: 新北市樹林區復興路  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.介紹大學課本理論 2.分組討論各種題目 3.校外教學活動
 評量方式
1.學員出缺勤50% 2.上課時的互動 3.活動的參與感

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
1.銀髮族如何快樂生活 2.銀髮族如何再創造自我新價值
 課程目標
1.銀髮族適當安排舒坦的生活 2.銀髮族參與社團活動貢獻服務
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
國立空中大學出版中心 「銀髮族生活規劃」 $320

課程大綱
第一週銀髮族的居住規劃1.與配偶住 2.無子女住 3.獨居 4.機構式安排
第一週銀髮族的居住規劃1.與配偶住 2.無子女住 3.獨居 4.機構式安排
第一週銀髮族的居住規劃1.與配偶住 2.無子女住 3.獨居 4.機構式安排
第二週銀髮族的經濟問題1.消費支出 2.收入 3.財務管理 4.再就業
第三週銀髮族的人際關係1.積極老化 2.成功老化 3.在地老化 4.健康老化
第四週銀髮族的人際關懷1.人際支持未能滿足 2.同儕漸淍零 3.配偶間的困擾 4.三代間教養
第五週社會服務之參與1.社會服務的意義 2.參與社會服務 的途徑 3.社會服務的困境
第六週老化的觀點1.象本老化 2.次級老化 3.三級老化 4.成功老化
第七週銀髮族的社會權益1.國際組織的人權保障 2.老人學習的權益
第八週老人福利1.各部會的職責 2.老人學習的權益
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週高齡社會的老人權益1.工作權 2.學習權
第十一週老人社會資源運用1.經濟安全 2.健康維護 3.生活照顧 4.福利服務
第十二週銀髮族生活規劃總論1.維護健康 2.舒適過生活 3.提供服務 4.創造價值
第十三週中老年人骨骼常見的問题與保護1.退化性關節 2.骨質 3.老人跌倒
第十四週便秘與尿失禁1.便泌的预防與保健 2.尿失禁的預防與保健
第十五週中老年人身心健康與精神疾病1.憂鬱、焦慮、失眠 2.失智症
第十六週更年期常見的問題1.女性更年期常見的问題 2.男性更年期常見的问題
第十七週銀髪族生活與保健總論1.運動、活動的重要 2.生活的重點 3.保健的常識
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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