107-春季班 B71028 健身氣功元氣太極
招生狀態：課程已結束
連絡電話：
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
上課老師會再說明。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程相關照片
否
課程相關費用
學分費
學分，2000元【折扣後只需 1000 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 相見歡～課程介紹 | 課程介紹、選舉幹部、學員通訊資料校對 |
| 第二週 | 健身氣功暖身功法一～二式 | 1.調身、太極暖身關節操教學 2.5分鐘經絡舒活操教學 3.太極暖身導引功（一～二式）教學 |
| 第三週 | 健身氣功暖身功法三～四式 | 1.調息（呼吸法）教學 2.太極經絡舒活操（前段）教學 3.太極暖身導引功（三～四式）教學 |
| 第四週 | 健身氣功暖身功法五～八式 | 1.太極經絡舒活操（後段）教學2.太極經絡舒活操（前段）複習3.太極暖身導引功（五～八式）教學 |
| 第五週 | 健身氣功暖身功法總複習 | 1.太極經絡舒活操總複習2.太極暖身導引功總複習 |
| 第六週 | 健身氣功暖身功法驗收 | 1.太極經絡舒活操修練與驗收2.太極暖身導引功修練與驗收 |
| 第七週 | 太級養生功一～三式 | 1.太級養生功（一～三式）教學2.太極暖身導引功修練 |
| 第八週 | 太級養生功四～六式 | 1.太級養生功（四～六式）教學2.太級養生功（一～三式） |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 太級養生功總複習 | 1.太級養生功總複習2.太極經絡舒活操修練 |
| 第十一週 | 八段錦一～二式 | 1.八段錦動作要領與養生功效講解2.八段錦（一～二式）教學 |
| 第十二週 | 八段錦三～四式 | 1.八段錦（三～四式）教學2.八段錦（一～二式）複習 |
| 第十三週 | 八段錦一～四式複習 | 1.八段錦（一～四式）複習2.太極經絡舒活操修練 |
| 第十四週 | 八段錦五～六式 | 1.八段錦（五～六式）教學2.八段錦（一～四式）修練 |
| 第十五週 | 八段錦七～八式 | 1.八段錦（七～八式）教學2.八段錦（一～六式）修練 |
| 第十六週 | 八段錦總複習 | 1.八段錦（七～八式）複習2.八段錦（一～六式）修練 |
| 第十七週 | 八段錦驗收 | 1.八段錦總複習2.八段錦（一～八式）修練與驗收 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 各班教學觀摩及成果發表 |
