台北市松山社大 106-春季班 1061C6018-4 媚力拉丁曲線肚皮舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2017-03-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
完全不會者可參加 適合 喜愛舞蹈運動者
 需要準備的工具/軟體?
腰布.軟墊.毛巾 水瓶 舒適運動服
 上課會用甚麼方式進行呢?
肢體開發~伸展.暖身.漫舞人生!來到~ 舞蹈藝術`的世界
肢體開發 柔軟體態 強化肌力 來抖動身體
伸展 熱身 提拉彼斯 平衡力量的控制
伸展 熱身 腹部 腿部力量 控制 肢體開發 柔軟體態強化肌力
Belly Danc暖身+ 肢體伸展 認識肢體大小肌群 放鬆 手部 手臂 肩頸
 評量方式
出席率40%、上課表現30%、成果展示30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
融合世界各國舞蹈文化! 傳達內心情感與肢體動律動~舞動生命~愛上舞動的快樂~融合熱情拉丁舞和源自數千年前古埃及的東方之舞並有女神之舞之稱,原本為祭祀而舞蹈,也是女人連繫情感之舞,女神之舞團體!!因為數為風潮進而演繹成各國不同風格的藝術表演,舞者隨著音樂,時而嬌柔嫵媚,時而優雅神祕。女神之舞帶動舞動人生風潮!歡樂愉悅的氣氛~有百變造型不同異國舞蹈演出!!!舞風多元!演出佳評不斷!!
 課程目標
異國舞蹈融合 熱力魅力無限傳達 投入肢體 律動目前在舞蹈總會推動異國舞蹈.志力於社區大學.活動中心.各舞蹈教室師資培訓.推廣舞蹈藝術.與養身概念.強健身心.未來將朝向身.心靈整合多元經營發展. 希望讓學員與大眾們用心感覺自己.內在與外在的身體.結合美妙的音樂.舞動人生.開始將舞蹈文化音樂與印度瑜伽靈性課程結合呼吸放鬆課程提昇自我.帶給學員們更深的不同經驗~
 參考書目
世界舞蹈史
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
腰布.軟墊.

課程大綱
第一週舞動人生!來到~ 熱力舞蹈拉丁風情的世界世界風肚皮舞概論
第二週肢體開發 柔軟體態 強化肌力伸展 熱身 提拉彼斯 平衡力量的控制
第三週肢體開發 柔軟體態 強化肌力伸展 熱身 提拉彼斯 平衡力量的控制
第四週肢體開發 柔軟體態強化肌力伸展 熱身 腹部 腿部力量 控制
第五週異國肚皮舞風格音樂簡述概論熱力拉丁Belly Danc暖身+ 肢體伸展 認識肢體大小肌群 放鬆 手部 手臂 肩頸
第六週Belly Dance 技巧說明熱力拉丁Belly Danc暖身+ 肢體伸展 認識肢體大小肌群 放鬆 〈上半身律動〉
第七週Belly Dance 技巧說明 肩膀+胸 〈 shimmly〉振動認知熱力拉丁Belly Danc暖身+ 肢體伸展 認識肢體大小肌群 放鬆
第八週世界風Belly Dance 技巧說明 〈腰臀〉 〈 shimmly〉振動認知Belly Danc暖身+ 肢體伸展 認識肢體大小肌群 放鬆
第九週公民素養週公民素養週
第十週拉丁風情之舞 律動Belly Dance暖身+腹式呼吸法練習 放鬆
第十一週熱力舞動 律動 力量Belly Dance暖身+腹式呼吸法練習 放鬆
第十二週舞蹈律動 輕緩熱力Belly Dance暖身+腹式呼吸法練習 放鬆
第十三週拉丁異國之舞 律動〈變化〉Belly Dance暖身+腹式呼吸法練習 放鬆
第十四週熱力肚皮舞蹈 律動〈創新〉Belly Dance暖身+腹式呼吸法練習 放鬆
第十五週世界風Belly Dance音樂欣賞音樂小品舞步練習 音樂表達融入情感
第十六週Belly Dance妝伴分析 圖片欣賞 服裝造型指導整體造型 妝扮 分享 舞曲練習
第十七週影片欣賞 解析音樂小品舞步練習 隊型排練
第十八週成果發表茶會.2首完整舞碼展演 心得交換

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