台北市松山社大 107-寒假班 1074C6009-2 中東文化與肚皮舞(進階)

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2018-01-16 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
需有學過類似課程者
 需要準備的工具/軟體?
視需要再行購買
 上課會用甚麼方式進行呢?
瑜珈伸展暖身.著重基礎動作扎實,及舞姿美化,老師示範.學員分組練習
 評量方式
出席率40%.學習態度30%.成果展示20%.社區活動參與10%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
藉由中東神秘多元舞蹈,強化身心靈平衡,釋放日常生活壓力,展現女性的自信與魅力
 課程目標
提升生活美學與文化素養,藉由傳統中東鼓樂,舞動肢體,揭開神秘東方舞的面紗,在愉快的環境中學習舞動的樂趣,強化體能,雕塑肢體線條,充分享受律動的魅力。
 參考書目
世界舞蹈史 魔力塑身肚皮舞
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
〈毋需穿鞋〉請自備水穿輕鬆吸汗衣物

課程大綱
第一週熱身組合 中東文化分享 Basic posture教學課程說明,中東文化介紹與熱身組合
第二週瑜珈伸展 Figure8 Basic posture教學Shoulder Shimmy基礎應用與教學
第三週瑜珈伸展 Basic posture教學腰部水平劃8技巧,肌肉控制應用與練習
第四週瑜珈伸展 Basic posture教學,基礎訓練與技巧瑜珈伸展 臀部上提下落教學及技巧運用
第五週Basic posture教學,組合串聯與應用基礎舞步教學undulation 技巧應用
第六週Basic posture教學,腰臀肌肉的控制與應用胸部上半身環繞,舞曲組合與應用

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