新竹市竹塹社大 106-春季班 106A433 楊氏太極劍─柔情養生版

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5256181
 上課日期:2017-03-10 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:東門國小
 上課地址: 新竹市民族路33號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
初學沒有經驗者亦可參加,惟名額有限,請儘早報名。
 需要準備的工具/軟體?
請自備木劍或開學後統一訂購
 上課會用甚麼方式進行呢?
■講述法 ■實際操作 ■影片欣賞;
■其他:學員對練互評
 評量方式
■上課參與佔 60 %成果展、作品集佔 40 %

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
當今工商社會繁忙,導致身心不和諧者甚多,推究原因乃是心態上的執著,不明放鬆身心以養生之理所致,有名言:休息是為了走更長遠之路,又言:沒有好好休息,怎能好好工作。因此,本課程透過楊氏太極武藝的舒緩開展,以及輕靈柔順的功操劍法,讓學者從身體上的放鬆流汗,進而達到心靈上的舒壓暢達,使能去除種種文明病症,還得健康自在本我。本課程歡迎有興趣、有緣的您一同來學習成長。
 參考書目
1. 自編太極劍講義教材。
2. 楊氏太極拳,徐運金著,熱點出版社。
3. 太極拳刀劍桿散手合編,大孚書局印行。
4. 太極拳涵化文集,王子和著,養正堂文化。
 數位教材連結
https://drive.google.com/drive/folders/0B4fWUJ2-P_5Kfmo3bk9vaG5TTWxCZ29SWXJxSlFkd1FxcmVjYXFVV3JfOHBPaHR5OFJuY1E
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,1500元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
請自備木劍或開學後統一訂購

課程大綱
第四週太極拳術紮根(一)楊氏太極拳術─第一段拳教授
(二)劍術基本功操─定步鉸劍、進退鉸劍、八字鉸劍、連環鉸劍等
第五週太極拳術紮根(一)楊氏太極拳術─第一段拳教授
(二)劍術基本功操─定步鉸劍、進退鉸劍、八字鉸劍、連環鉸劍等
第八週太極拳術紮根(一)楊氏太極拳術─第二段拳教授
(二)楊氏太極劍式─送鳥上林、烏龍攪尾,新生請跟著一起練習式
第九週太極拳術紮根(一)楊氏太極拳術─第一段拳教授
(二)楊氏太極劍式─大魁星式、燕子抄水

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