台北市內湖社大 105-秋季班 163169 桌球-基礎B

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2016-09-24 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點10分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
教師授課,課堂討論。
 評量方式
出席率40% 期中30% 期末30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
1.建立正常運動常識。2.培養團隊觀念及互助合作之精神。
 課程目標
1.瞭解桌球基本動作技巧。2.桌球歷史簡史及桌球概況。3.瞭解桌球基本規則及培養桌球運動之興趣。_x000D_
 參考書目
學校體育教材教法及評量(教育部)
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週基本動作-反手拍擊球1.示範動作。2.一人送球→一人反手推擋,多球練習。
第二週基本動作-正手拍擊球1.示範講解。2.空拍練習。3.兩人一組多球練習。_x000D_
第三週正手發不旋轉球1.正手發不旋轉球。2.要領講解與練習。
第四週兩人一組多球練習1.正手發不旋轉球。2.直線、斜線落點練習。
第五週兩人一組多球練習1.正手發不旋轉球。2.反手推擋練習。
第六週兩人一組多球練習1.正手發不旋轉球。2.正手拍對角線來回連續擊球。_x000D_
第七週兩人一組多球練習1.正手發不旋轉球。2.發球者正手擊球→一人反手推擋。_x000D_
第八週兩人一組多球練習1.正手發不旋轉球。2.正手互帶,反手對推。
第九週現代公民學程週本週課程另行安排,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週發球(下旋球)1.講解示範。2.發下旋球→一人反手切球。
第十一週期中測驗1.發不旋轉球,正手、反手對角線來回練習(教練執行)。_x000D_
第十二週兩人一組多球練習1.步法介紹。2.正、反手交替擊球(滑步)。
第十三週兩人一組多球練習1.步法介紹(側身步)。2.反手推擋,正手擊球。
第十四週正手扣殺1.正手扣殺要領講解。2.多球練習。
第十五週結合步法1.反手推擋,側身擊球,正手扣殺。
第十六週拉弧圈球1.正手拉弧圈球要領講解與練習。
第十七週兩人一組多球練習1.發球(下旋球)-反手切球。2.發球者拉弧圈球練習。
第十八週期末測驗-實戰測驗(比賽)_x000D_1.單、雙打實戰練習(比賽)與裁判實習。

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