新北市樹林社大 107-春季班 1071C263 國標社交雙人舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-26831680
 上課日期:2018-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:樹林國小
 上課地址: 新北市樹林區育英街176號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
本堂課無須任何基礎,只要有興趣,不分男女,沒有任何基礎都可以報名
 需要準備的工具/軟體?
學員須自備毛底(建議)舞鞋一雙
 上課會用甚麼方式進行呢?
在課堂上採團體舞蹈練習和基本功練習,每個月有戶外師生交流歡聚,大家聯絡感情. 學生程度允許時會帶領到舞廳練習,此外社大也有成果發表會來展現學習的成果
 評量方式
以在課堂表演練習,激發興趣方式為主~加上自由參加期末成果展>>沒有刻意評量

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
現代人壓力繁重, 又漸漸步入老人社會. 因此擁有興趣的消遣非常重要,最好是可以同時達到休閒育樂運動3方功能的身心健康生活模式, 選擇國標舞和穿插社交舞能讓退休生活更有活力
 課程目標
希望學員都能學會solo自己學會的舞蹈 , 聽得懂和知道舞蹈時音樂的節拍 , 以及重心的轉換 , 並且愛上舞蹈
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週第一堂 音樂時間性+技巧+練習方式和握持技巧等等第一堂 音樂時間性+技巧+練習方式和握持技巧等等
第二週01.Walk S
02.Natural Rock Turn S QQS QQS
03. 03.Two Walks S S
04.Progressive Link QQ
01.走步
02.右搖步
03.兩走步
04.直行連結步
第三週05. Closed Promenade S QQS
06.Back Corte S QQS
07.Open Reverse Turn QQS QQS
05. 閉式側行
06.退截步
07.分式左轉
第四週08. 2 Walk S S n
(Turn Lady to P.P)
09. Open Promenade S QQS
10. Natural Rock turn QQS QQS
08. 2個走步
(轉女士到側行位置)
09.分式側行
10. 右搖擺步
外側舞伴,結束在閉式)
第五週11. Closed Promenade to P.P
QQSn
12. Double Promenade
S QQn QQn QQS
13. Contra Check S n S
11. 閉式到側行
12. 兩次側行點走步
13. 反向抑制步
第六週14. Fallaway Promenade
SQQ SQQ Finish to P.P
15. Natural Promenade turn
S QQS
16. Left & Right Foot Back Rock
QQS QQS
14.併退側行走步2次結束在側行
15. 右側行走步
16.左,右腳退後搖擺
第七週17. Back Corte S QQS
18.Falloway Four step QQQQ
19.Closed Promenade S QQS
17.退截步
18.併退四快步
19.閉式側行
第八週21.Five step S QQQnQ
22.Closed Promenade S QQS
21.5走步
22.閉式側行
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週一、基本常步
開 步 → 扇 形 →回 正
123456 123456 123456
→背後換手→ 回 正
123456 123456
一、基本常步
開 步 → 扇 形 →回 正
123456 123456 123456
→背後換手→ 回 正
123456 123456
第十一週二、點踏踢
閉式側行→點踏踢.點踏踢
123456 1234 1234
→扭扭扭扭
1234
二、點踏踢
閉式側行→點踏踢.點踏踢
123456 1234 1234
→扭扭扭扭
1234
第十二週三、擋肩步
扇 形 → 點踏擋踏.帶女右轉×2次
123456 1234 123456
→回 正
123456
三、擋肩步
扇 形 → 點踏擋踏.帶女右轉×2次
123456 1234 123456
→回 正
123456
第十三週四、擦玻璃
閉式側行→ 慢 慢 → 快快快快
123456 1234 5678 1234.5678
四、擦玻璃
閉式側行→ 慢 慢 → 快快快快
123456 1234 5678 1234.5678
第十四週五、啄木鳥步
扇形呈開式→ 踢踢退併進
123456×2 123456
→ 換向呈開式(男左女右轉)
123456
→踢踢退併進→換向呈開式(男右女左轉)
123456 123456
→踢踢退併進(男牽女手)
123456
五、啄木鳥步
扇形呈開式→ 踢踢退併進
123456×2 123456
→ 換向呈開式(男左女右轉)
123456
踢踢退併進→換向呈開式(男右女左轉)
123456 123456
→踢踢退併進(男牽女手)
123456
第十五週六、抑制步
扇 形 → 回正牽雙手
123456 123456
→原地基本踩步 123456
→男右女左向前抑制 123456
→男左女右向前抑制 123456
→牽手套頭後分開 1234
→開併開併退進(女.併開併開退進)
123456
反轉→ 回正
123456 123456
六、抑制步
扇 形 → 回正牽雙手
123456 123456
→原地基本踩步 123456
→男右女左向前抑制 123456
→男左女右向前抑制 123456
→牽手套頭後分開 1234
→開併開併退進(女.併開併開退進)
123456
反轉→ 回正
123456 123456
第十六週七、影子纏繞+塔瑪拉
→帶女生纏繞進來(右)123456
→保持纏繞帶至左123456
→解開纏繞到塔瑪拉 123456
→繞走走步兩次 123456x2
→解開到面對面 123456
七、影子纏繞+塔瑪拉
→帶女生纏繞進來(右)123456
→保持纏繞帶至左123456
→解開纏繞到塔瑪拉 123456
→繞走走步兩次 123456x2
→解開到面對面 123456
第十七週八.游泳步
→扇形123456
→男軸女外圈環繞 1~10
→扇形123456
→回正123456
八.游泳步
→扇形123456
→男軸女外圈環繞 1~10
→扇形123456
→回正123456
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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