台北市北投社大 109-春季班 91302 休閒步道健康行

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-28934760
 上課日期:2020-03-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 早上 9點10分~11點50分
 上課地點:樂群樓
 上課地址: 臺北市北投區中山路5-12號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.認同愛護山林保育生物理念,都歡迎參與。
2.請確認能參與戶外行程再予選修。
 需要準備的工具/軟體?
課堂上公告
 上課會用甚麼方式進行呢?
簡報, 戶外參訪, 實地操作
 評量方式
成果展, 學習態度

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
走出戶外讓身心更健康,走出北投看見不同的環境,體驗自然的城鄉差異,培養欣賞美的觀念,心中有美就有愛,學習大自然的智慧,藉此推廣愛護環境的理念,觀摩學習鄰近社區的成長經驗,提升北投社區環境品質,共享美好的生活。
 課程目標
休閒走步道陶冶身性,讓身體更健康心靈更清明,學習自然法則套用於個人,推廣於社區造就和諧的社會。
 參考書目
書名:蟲上自然 陽明山國家公園出版
書名:校園記趣 北投社大
書名:北投溪流域自然生態 北投社大
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
戶外課程如涉及車資、餐費、保險費等項目,相關費用另依實際參與情況分攤收取,並於課堂中討論說明。

課程大綱
第一週能動就是福,珍惜福份課程及裝備介紹,認識新朋友
第二週大屯山步道簡介最貼近北投的大屯山,步道完善,適合健行休閒,透過簡介選擇適合自己的步道
第三週熱身運動(戶外課)陽明山公車總站->遊客中心→中興路→陽明書屋→陽明公園→草山行館→陽明山公車總站
第四週大屯主峰(雙週合併戶外課)在東北季風影響下,形成大屯主峰東北面及西南面不同的植被,一路走來可以看到廣闊草原景觀及沐浴在濃郁的森林浴裡
第五週大屯主峰(雙週合併戶外課)在東北季風影響下,形成大屯主峰東北面及西南面不同的植被,一路走來可以看到廣闊草原景觀及沐浴在濃郁的森林浴裡
第六週菜公坑山-大屯自然公園(戶外課)簡單易行又安全的園區,初次體驗用五官來接近自然,用心感受是最重要
第七週大屯西南峰(戶外課)陡峭步道是火山地形的特色,錐狀的大屯西峰保留了傳統的步道鋪面,少了階梯多了繩索,手腳併用增加健行的樂趣
第八週大屯西南峰(戶外課)陡峭步道是火山地形的特色,錐狀的大屯西峰保留了傳統的步道鋪面,少了階梯多了繩索,手腳併用增加健行的樂趣
第九週現代公民學程週本週課程另行安排,可自由選讀
第十週二子坪-清天宮(戶外課)(戶外課)平緩一路下坡的步道,沿路生態豐富,蟲鳴鳥叫,綠意盎然,最適宜緩步慢行享受自然風
第十一週七星山步道簡介七星山步道系統有挑戰級也有休閒級,適合各年齡層遊客來健行。
第十二週夢幻湖步道(戶外課)生態景觀步道,適合緩慢行走,拍拍自然生態的步道
第十三週拍拍影像分享利用步道紀錄的影像來述說故事,增加行走時的經驗。
第十四週七星山(雙週合併戶外課)小油坑-七星山-冷水坑傳統的登山路線,親身體驗火山地形及煙霧裊繞的爆裂口。
第十五週七星山(雙週合併戶外課)小油坑-七星山-冷水坑傳統的登山路線,親身體驗火山地形及煙霧裊繞的爆裂口。
第十六週陽明山人車分道(戶外課)選擇一段寂靜的生態步道,善用感官來探索步道之美。
第十七週苗圃-七星公園(戶外課)挑戰上上下下的坡動,感受濃密森林的壓力,登高望遠,消除一切疲憊。
第十八週步道饗宴學習成果心得分享

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