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107-秋季班 1072C9004 樂活有氧伸展課程
招生狀態:
課程已結束
連絡電話:
上課日期:
2018-09-17 (第一週),(共18週)
上課時間:
每星期一 下午 4點0分~5點0分
上課地點:
石岡國小
上課地址:
422台中市石岡區石岡街123號
課程簡介
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
上課老師會再說明。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程相關照片
課程理念
藉由基本體位,加強局部身體拉伸,達到纖體效果。
課程目標
藉由基本體位,加強局部身體拉伸,達到纖體效果。
參考書目
數位教材連結
是否接受旁聽
否
課程相關費用
學分費
2 學分,2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
保證金
其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後,自行收取管理)
課程大綱
第一週
拉伸
第二週
拉伸
第三週
拉伸
第四週
拉伸
第五週
拉伸
第六週
拉伸
第七週
拉伸
第八週
拉伸
第九週
公民素養週
第十週
拉伸
第十一週
拉伸
第十二週
拉伸
第十三週
拉伸
第十四週
拉伸
第十五週
拉伸
第十六週
拉伸
第十七週
拉伸
第十八週
拉伸
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