基隆市基隆社大 107-夏季班 182201 順氣健康法 A班
招生狀態：課程已結束
連絡電話：02-24322699
上課日期：2018-07-25 (第一週)，(共6週)
上課時間：每星期三 晚上 7點0分~9點40分
上課地點：
課前資訊
這門課適合誰?
投影機、音響、麥克風
需要準備的工具/軟體?
著寬鬆衣物、自備茶水
上課會用甚麼方式進行呢?
1.靜態:透過圖檔讓學員了解順氣健康法原理了解人體構造
2.動態: 順氣健康法動作實地練習
評量方式
2.動態: 順氣健康法動作實地練習
出席率 40%，上課表現40%，成果展示20%
課程簡介
課程相關照片
帶領學員深入體驗肉體與氣之間的相關性，用順氣提升自己的健康品質
課程目標
教導學員運用雙手開啟自身的自癒能力，運用拍打、轉繞、疏撥的方式，放鬆神經，促進血循，紓解體內壓力，達到促進新陳代謝、塑身、美顏、提昇免疫力之功效，完成肉體與氣(能量)調和，達到預防保健效果，節省國家醫療資源。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
投影機、音響、麥克風
課程大綱
| 第一週 | 神奇無痛的棉花刮痧 | |
| 第二週 | 肩頸僵硬變落枕 | 1.落枕要告訴你的警訊 2.動作教學：八面玲瓏、跳躍鴻奔 3.習效果：改善落枕、高血壓、失眠 |
| 第三週 | 頭部棉刮~解放你的腦壓力 | |
| 第四週 | 肩頸棉刮~紓解硬化的肩膀 | |
| 第五週 | 告別沙漠眼，紓解乾眼症 | 1.眼睛殺手~乾眼症 2.動作教學：春意盎然、指腹推頭皮 3.學習效果：紓解眼壓高、眼睛酸澀、改善乾眼症、預防記憶力衰退 |
| 第六週 | 破除睡眠迷思，減少對睡眠的恐懼 | 1.數羊的日子~談失眠的原因 2.動作教學：蟲鳴鳥叫、八面玲瓏 3.學習效果：活化腦神經、改善失眠、延緩老化 |
