新竹市科學城社大 108-秋季班 1082C4010 鬆筋按摩調理保健

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-6663477
 上課日期:2019-09-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 早上 9點0分~11點30分
 上課地點:綠水里集會所
 上課地址: 新竹市博愛街106號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.18歲以上成人.進階程度之課程身心健康
2.肢體活動受限.無法勝任施術按摩工作.只是要來上課享受被調理按摩者拒收
3.具有品德優良.認同學校教育理念.愛護學校.遵守校規.
4.本班培育學員願意長期熱誠配合參加學校各項服務活動.
 需要準備的工具/軟體?
穿著寬鬆舒適的上衣長褲,不要穿緊身衣褲,不要穿短褲及牛仔褲。女生不穿裙.上課帶毛巾二條.茶水
 上課會用甚麼方式進行呢?
1. 學科: 講義,投影,解說
2. 術科: 講師示範與實際操作.學員,分組演練.討論.心得分享
3. 每堂課上課為50分鐘休息10分鐘
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、學習態度15%、實做表現5%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
課程理念
1.配合社大辦學理念與宗旨.提升公民素養.遵守政府法規.愛護學校.愛鄉愛國.做好公民典範.
2.培育公民意識.鼓勵參與公共事務.社會責任.從自己.帶動家人.大家一起來建立好品德.培養問題分析與 思考能力實踐公民社會的理想與目標.關懷社區.愛護環境.保護環境.珍惜.感恩.願意付出服務.
課程目標
1.本人推拿按摩多年,與臨床經驗,希望傳承給喜愛並想要從事民俗調理推拿按摩保健服務工作的民眾
2.推動全民家健康、讓更多人不需要長照2.0服務的理念
3.肢體痠痛經絡按摩推拿調理.學得保健第二專長增強就業創業機會
4.本班培育學員願意參與學校社團長期熱誠配合參加學校各項服務活動.

5.本班是初階班以加強人體解剖學.及推拿按摩基本手法.了解人體組織與功能.基本手法必須正確扎實.靈活運用在人體肌膚.達成有效率鬆解.長期勞損.肌肉僵硬.及各種酸痛不適.獲得身心舒暢.健康的功效
 參考書目
書名:1.奇效按摩.作者:克萊. 麥斯威爾哈遜著.出版社:培根文化公司2.吳神父簡易足部健康法.文經社出版.吳若石.鄭瑛吉.馬珍珍.鄭景仁著3.基礎臨床按摩治療學整合解剖與治療.易立圖書有限公司出版吳定忠編譯
youtube.影音 輸入中文 按摩
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
新竹科學城社區大學 班費使用規範 1. 各班若有使用冷氣費或影印費等費用,由各班自行平均分攤支付。 2. 若班上有收取班費,請老師於期末公布班費使用明細,並有剩餘班費,則請退還給學員。 講義.人體解剖學一本300元.

課程大綱
第一週1. 相見歡
2. 課程介紹
3. 人體生理解剖學
4. 按摩基本手法
1. 介紹科學城社大辦學理念、大家自我介紹.相互認識,選班代表
2. 介紹學期行事曆.進階課程內容大綱進度.從事按摩人員應具備的條件.按摩的好處與禁忌
3. 人體生理解剖學-骨骼、
4. 按摩基本手法示範,解說練習
第二週1. 人體生理解剖學
2. 按摩基本手法
1. 人體生理解剖學-骨骼、肌肉組織結構解說
2. 進階按摩基本手法示範,解說練習
第三週1. 人體生理解剖學
2. 頭部頸椎.落枕.低頭族經絡推拿按摩手法(俯臥)

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1.肌肉系統解說
2.頭部經絡手法練習
3.落枕.頸椎低頭族推拿手法調理
第四週1.人體生理解剖學
2.低頭族頸椎經絡按摩手法(俯臥)
3.上背部.背肌.背脊.鬆筋.
4.調理背脊
1.肌肉組織結構解說
2.肩頸經絡按摩手法練習
3.低頭族頸椎推拿手法調理
4.調理背脊
第五週1. 人體生理解剖學
2. 上背部經絡按摩手法(俯臥)
3.胸椎.腰椎.肩胛鬆筋
1.肌肉組織結構解說
2.上背部經絡鬆筋手法練習
3.胸椎.腰椎.肩胛鬆筋 經絡手法練習
第六週1. 人體生理解剖學
2. 上肢、上背部經絡按摩手法(俯臥)
1. 肌肉、血管組織結構解說
2. 上肢、上背部經絡手法復習練習
3. 50肩.媽媽手.板機指.手腕痠痛按摩鬆筋調理
第七週1. 人體生理解剖學
2. 腰、臀部、下肢經絡按摩(俯臥)
1. 肌肉、神經組織結構解說
2. 急.慢性腰椎勞損、椎間盤突出.座骨神經痛臀部、經絡按摩練習
第八週1.複習.從頭到腳連續流程完成按摩推拿調理分1.複習.從頭到腳連續流程完成按摩推拿調理
2.回饋學習心得分享.討論
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週1. 人體生理解剖學
2. 坐姿:肩頸經絡按摩手法
1. 肌肉.皮膚組織系統解說
2. 坐姿頭、肩、頸經絡按摩練習
第十一週1.經絡刮痧1.經絡刮痧..2.手法.練習3.. 理論功能注意事項講解.
第十二週學習成效心得分享.討論.複習每位學員發表學習心得分享.討論.手法復習
第十三週1.坐姿.頭部.肩頸按摩1. 頭部生理解剖學
2.坐姿.頭部.肩頸按摩示範解說
第十四週1.經絡拔罐.1.經絡.拔罐.2. 理論功能注意事項講解.3.手法.練習
第十五週1. 人體生理解剖學
2. 仰臥: 頭、肩、頸、上肢經絡按摩
1.仰臥: 頭、肩、頸、上肢經絡按摩練習
第十六週1.仰臥: 上肢、下肢經絡按摩1. 上肢、下肢經絡按摩練習
2. 膝關節無力退化軟化.腳踝受傷調理保健
第十七週1.總複習1.總複習: 進階俯臥/仰臥全身從頭到腳連續按摩
第十八週1.成果展準備週1.回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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