台北市內湖社大 105-春季班 161168 內家太極養生楊氏24式初級

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2016-03-12 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點10分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對太極拳有興趣者之初學人士
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
動作示範教學法
 評量方式
教師動作標準與學生自體感受綜合評分

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
24式太極拳為各國太極拳愛好者喜歡的入門教材。24式太極拳共分8組,包括從起勢到收勢共24個動作。練習者可連貫演練,也可選擇單式或分組進行練習。它要求練習者在練習中要心靜體鬆、呼吸自然、動作柔緩、輕靈沉穩;動作均勻,姿勢中正平穩,老幼咸宜,人人可練,便于掌握,易學易懂。
 課程目標
改善身體協調、平衡以及體態的美感_x000D_
 參考書目
廿四式太極拳(大展出版社)
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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