基隆市基隆社大 106-秋季班 173616 舞動埃及~魔力肚皮舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2017-09-18 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:仁愛國小
 上課地址: 基隆市仁愛區仁二路139號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
一般社會大眾
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.講師教學示範演練2.講師教學認真親切指導 反覆練習3.影片賞析講解4.每堂課程複習
 評量方式
團體活動分享30% 分組學習30% 出席率30% 成果展演10%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
1.學習正確的保健與運動傷害防護,養成健康運動觀念。
2.藉由文化舞蹈之帶動, 認識異國風情 , 提昇自我文化素養成為公民基礎。
3.安排課堂分組互動學習,,彰顯快 樂城市 ,樂活學習的目標。
 課程目標
1.快樂城市, 樂齡生活, 健康運動,關懷社會與人群互動。
2. 運動保健增強
3.採用舞步拆解分析法 循序漸進式教學方式。
4.重視知能與技能並重。
5.文化與舞蹈之認知
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週肚皮舞種類1.課程編排概說2.進階功法概說
第二週肚皮舞運用與肌群保健1.暖身小品第二套2.肌群運動
3.加強肢體柔軟度
4.舞碼教學
第三週主題課程 一1.手勢運轉強化2.動作組合練習
3.舞碼教學
第四週上胸環繞晉級1.推移轉晉級強化訓練2.健胸推移雕塑
3.舞碼教學
第五週腰部訓練晉級1.推移轉晉級強化訓練2.塑腰雕塑進階3.舞碼教學
第六週胯部訓練晉級1.推移轉強化訓練2.美臀中級練習3.舞碼教學
第七週肌力訓練晉級1.晉級技巧示範2.分組演練、指導
舞碼教學
第八週肢體協調流行巴西風肚皮舞(一)
第九週公民週參加基隆學講座
第十週舞碼教學流行拉丁風肚皮舞(二)
第十一週公共參與老鷹嘉年華賞析
巴西嘉年華賞析
第十二週傳統與創新肚皮舞結與埃及文化
第十三週主題課程巴西風肚皮舞(三)
第十四週音樂曲風美國ATS 舞步介紹
第十五週舞碼教學巴西風肚皮舞(四)
第十六週隊形編排Tango風肚皮舞排練
巴西風肚皮舞排練
第十七週肚皮舞舞台妝教學舞台技巧養成及總複習
第十八週成果展現團隊合作 自我實現

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