台北市松山社大 107-春季班 1071C7016 生活化的漢方醫學,健康與養生。

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2018-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
注重身體健康、尋求讓自己身體更好,保持青春容顏,散發活力的人。
 需要準備的工具/軟體?
筆記本(學員自備)。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講課與互動式學習。案例討論與心得分享。
 評量方式
出席25% 課堂討論15% 心得分享15% 學習態度20% 團體活動25%

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
漢方醫學也就是俗稱的中醫。希望能用最淺顯的方式將最深奧的千年醫學與現代生活結合、讓每個人活得更英俊美麗、健康長壽與尊嚴自信。 也可幫助他人避開許多對身體認識不足而產生的莫名恐慌,結果病上加病。 

透過基本認識, 讓我們不再停留于、 偏方、祖傳秘方、 或者草藥就是一堆無用枯枝與黑黑髒髒爛樹葉的觀念。眾多錯誤的偏頗重金屬報導在媒體或網路流傳、也會藉著學習從漢方基礎的角度看出訊息中不對的地方、人們不再盲從迷惑。
 課程目標
你了解你的身體嗎? 你的體質是屬於? 當歸人人知道,但人人能吃嗎?四神湯人人能吃嗎?如果大家都吃同樣的東西 卻會對每人會產生不同的變化是為什麼?人生病的原因是什麼?該吃什麼? 你吃對了嗎?生病了怎麼辦?會好嗎?以上都是大家都會遇到的問題。生了病更會害怕與慌張、雖然這是正常反應、 但如果我們能夠擁有一些基本認識,就可以消除許多恐懼感。其實這門醫學雖然非常深奧,但卻是相當的生活化。因此,希望藉由本課程、讓學員能對漢方有基本的認識與生活的關係、進而延伸出對這門學問的興趣 、自助助人。
 
課程中也會實際操作 (非侵入性.) 例如:找穴位。 學習經脈的行經路線。認識藥材。透過實際操作、每一堂課都會記住幾個穴位、幾種藥材、並且可以與日常所聽到的身體狀況做連結。

(注意:本課程為純基礎認識、不在課堂上做侵入式操作 例如針灸、或診斷等醫療行為。
課程結束後學員並不具備專業醫生能力、因此請勿在外自行進行醫療行為、以免觸法。 )
 參考書目
講師印製講義。
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
講義印製費約300元。

課程大綱
第一週我們的身體。認識人的身體與天氣飲食的關係。
第二週你的身體、你的體質。認識你的身體、你是屬於什麼體質?
第三週建立健康的標準。測試你的身體、你夠健康嗎?
第四週要養生也要養對生。(A)吃要吃對,養要養對。
第五週要養生也要養對生。(B)吃要吃對,養要養對。
第六週人生病的因與果。疾病與身體也有因果關係。找出因與果。
第七週學員提問與分享(一)生活上的案例。
第八週認識醫療行為。推拿、刮痧、整骨、養生品、保健品、偏方、祖傳秘方。
第九週從漢方看日常生活的迷思(A) 減肥 美容介紹保養品, 健康食品, 維他命。
第十週從漢方看日常生活的迷思(A)什麼是保養品, 健康食品, 維他命。。?
第十一週從漢方看日常生活的迷思(B)認識減肥與美容。
第十二週玩樂也是超級重要、你知道嗎? 生活中的七情六志。
第十三週情緒對身體的影響有多大 ?生活中的七情六志。
第十四週睡眠對身體的影響有多大 ?鄰家的狗家教不好半夜亂叫,對你會有何影響?
第十五週天天穿的衣服對身體的影響看材質不看牌子。
第十六週注意天氣、環境的變化也可以養生、、真的嗎?認識天氣與環境會對你身體產生的影響。
第十七週居住環境的變化也可以養生、、真的嗎?認識環境與人體的關係。
第十八週學員提問與分享(二) 總結案例。講師與學員的問與答。

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