新竹市竹塹社大 105-秋季班 105B435 舞動球瑜珈

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5256181
 上課日期:2016-09-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 下午 1點30分~3點30分
 上課地點:新竹市終身教育學習中心
 上課地址: 新竹市中央路241號9樓  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
隨著年齡老化人口逐年增加,及生活、工作壓力引起憂鬱或焦慮,形成家庭、社會的問題,國人已愈來愈注重養生,這是一門最自然的身、心、靈合一健康養生功法,球瑜珈結合瑜珈體位的基礎動作及皮拉提斯的基本動作,以不同的對象施予各種適合的體位法練習保健,這門課程不僅能減輕壓力,緩解情緒,增強免疫力,所以是一門能增進個人與社區及與社會做聯結最佳的功法。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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