台北市內湖社大 108-秋季班 193152 ◎神奇的老花自癒法

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2019-09-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
學員未曾做過近視或老花雷射手術者。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
課程同時並重理論與實作,讓學員可以立即體會視覺的改變。同時也透過營養與食療來達到更好,更生活化的護眼,這是一套簡單,有趣,生活化的有效自然療癒法。
 評量方式
出席率,每個練習方法的熟悉度。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
人體的最好醫師是自己,視力是透過眼肌的運動效能來達到所需的視覺效果,因此鍛鍊眼肌就如同鍛鍊身體的任何部位的肌肉一樣重要。
 課程目標
讓學員能夠更了解自己,達到自我保護視力的能力
 參考書目
神奇的老花自癒法
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
書本 + 教材費 $500 元 影印費用依學員需求另行計算。

課程大綱
第一週何謂老花眼?老花眼鏡對你的眼睛有什麼影響?從眼球生理結構了解老花成因,了解如何改善
第二週使用電腦,手機與老花眼之關聯性學習自我檢測視力,如何檢視近距離閱讀能力
第三週如何面對驗光師?瞭解你的度數繩索練習
第四週我的老花眼是屬於那種型態?掌療練習,放鬆就能看見
第五週量測會聚能力的大小閱讀小字練習
第六週如果你摘下眼鏡會像瞎子一樣?弱視閱讀練習
第七週當兩眼視差很大時,雙眼協調與閱讀繩結練習
第八週會聚力與閱讀,雙焦眼鏡的優缺?圓圈練習,有趣的隱形3D圖
第九週現代公民學程週本週課程另行安排,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週結合會聚與視敏度練習眼睛的中式穴道按摩
第十一週“光”對視覺的影響如何選用最適合的光源,利用太陽光練習
第十二週吃出好視力如何選擇食物。吃對營養食品
第十三週看見二個以上的月亮嗎?散光的檢測與練習
第十四週白內障了怎麼辦?白內障的成因與因應之道,讓疲憊的眼睛放鬆練習
第十五週乾眼症是怎麼一回事如何預防及保養
第十六週何謂黃斑部病變如何預防及保養
第十七週計劃視力練習依學員個人視力狀況規劃項目與時程
第十八週期末成績評量暨教學成果展

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑