第一週 | 忠義山步道 | 石階攀登、林蔭密布是其最大特色,慢步攀登、享受林間涼爽,是極佳的有氧運動場地 |
第二週 | 庚寮古道 | 早年南港通往深坑和石碇的五條古道中,保存最完整,而且仍在使用中的古道,是探訪古厝遺跡的百年老路。 |
第三週 | 明舉山康樂山步道 | 大眾化的路線,卻保有較多原始山林樣貌,天然山徑裡,會感受到綠林圍繞,內溝溪生態展示館」,及「明舉山風化岩壁」,也富自然、地質的教育功能。 |
第四週 | (全日課程)新寮瀑布 | 新寮溪最下層的瀑布,步道沿途林相豐富,潺潺水聲,蟬嘶鳥鳴,瀑布氣勢非凡。 |
第五週 | 向天湖古道 | 向天湖位於筆架山的北麓,周圍被附近丘陵所圍繞的平地,農民在這片山區種植水稻、蔬菜、竹林、野薑花等農作物。 |
第六週 | 桂花林步道 | 油茶樹的步道,彎曲悠雅寧靜異常,漫步其間感覺遠離塵囂。 |
第七週 | (全日課程)水田林道 | 油羅溪沿岸的國家森林步道,林道林蔭蔽道,沿途植物林相豐富,蝴蝶四處飛舞,是消暑賞蝶的步道。 |
第八週 | 大尖山步道 | 枕木步道,空氣充滿溼氣芬鮮怡人,沿途多油桐樹,五月的油桐花徑。 |
第九週 | (全日課程) 飛鳳山步道 | 位於新竹芎林鄉,因山勢形似飛鳳伸頸,斂翼飛降,因而得名,「飛鳳夕照」為昔日新竹八景之一。 |
第十週 | 姜子寮山 | 位於基隆、汐止、平溪交界處,是基隆市第一高山,姜子寮登山步道是淡蘭古道(淡水到宜蘭)支線,山頂擁有超廣角視野可遠眺四方。 |
第十一週 | 大同山 | 大同山屬於林口台地的脈稜,沿途林蔭怡然,眺望樹林地區,展望甚佳。 |
第十二週 | 冷苗步道 | 欣賞夢幻湖的美及眺望群山的景觀。 |
第十三週 | (全日課程)小烏來瀑布 | 小烏來瀑布從懸崖之上,瀑水直衝而下。瀑布氣勢 磅礡,瀑淙聲迴盪於山顛水谷。 |
第十四週 | 百吉林蔭步道步 | 步道沿著溪州山脈而行,沿途山林蒼鬱而幽雅。 |
第十五週 | 合併第4週上課 | 合併第4週上課 |
第十六週 | 合併第7週上課 | 合併第7週上課 |
第十七週 | 合併第9週上課 | 合併第9週上課 |
第十八週 | 合併第13週上課 | 合併第13週上課 |