台北市信義社大 108-寒期班 1084C7008 達摩易筋經養生功-週二

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87897317
 上課日期:2019-01-15 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:信義國中
 上課地址: 110臺北市信義區松仁路158巷1號  連結


課前資訊
 這門課適合誰?
歡迎樂於終身學習,追求自我身心健康,關注預防醫學的各界同好。
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
一﹒易筋經功能、功法與招式的講解及演練,課堂中隨機加入養生主題內容
的講述。

二﹒經由動靜交叉,實地演練,以使學員達到身體健康、情緒平和、以臻
『上醫治未病』,預防醫學的境界。
 評量方式
出席率30%
學習態度35%
成果展演35%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
經由本課程,學得一套” 達摩易筋經”的功夫,從演練中學會實際應用,並瞭解經絡系統與五臟六腑及情緒管理的關係。以及懂得如何在行、住、坐、臥中,隨時釋放焦慮、憂鬱、壓力。並且將功法融入生活化,輕鬆愉快的得到身心健康,追求生存有價值,生命有尊嚴,生活有意義。
 課程目標
讓學員都能將健康必須的因素,融入生活化,輕鬆愉快的達到身心健康,發揮生命價值,追求生命尊嚴。
 參考書目
達摩易筋經功法入門—李家雄—九思出版。
氣的樂章—王唯工—大塊文化
 數位教材連結
http://aclasshealth.blogspot.tw/
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週達摩易筋經養生功肺及大腸經脈操.功能、功法與招式的講解及演練
第二週達摩易筋經養生功胃及脾經脈操.功能、功法與招式的講解及演練
第三週達摩易筋經養生功心及小腸經脈操.功能、功法與招式的講解及演練
第四週達摩易筋經養生功膀胱及腎經脈操.功能、功法與招式的講解及演練
第五週達摩易筋經養生功心包及三焦經脈操.功能、功法與招式的講解及演練
第六週達摩易筋經養生功膽及肝經脈操.功能、功法與招式的講解及演練
(擇一週六上午-校外教學補課,日期待訂)

講師介紹

卓錦泰 講師  卓錦泰 講師  卓錦泰 講師   卓錦泰 講師

 現職:
現任:達摩易筋經運動班 班 主 任
華人講師聯盟協會 副理事長
台北青商基金會 董 事
信義社區大學 講 師
加拿大執業中醫師公會 會 員
 簡介:
曾任:台北市國際青年商會 會 長
廣播電台健康俱樂部 主 持 人
台灣新生報 銀髮生活版 專 欄
 專長:
健康養生.氣功運動.情緒管理
 得獎/擔任評審:
西元2012年   台灣非物質文化遺產項目 「非物質文化遺產傳承人」西元2015年   2015「台北市教育局成人教學楷模」
 落格(Blog):
http://aclasshealth.blogspot.tw/

莊雪櫻 講師  莊雪櫻 講師  莊雪櫻 講師   莊雪櫻 講師

 簡介:
帶領信義社大帶領信義達摩易筋經運動班 教練
達摩易筋經運動班中山區中原里 .正和里.新生里教練
易筋經氣功及健康養 生
 專長:
社大易筋經運動班同學及北堂慈善會一起再度參訪南投市以琳社會福利關懷協會並捐款新台幣三十三萬元
易筋經運動班同學參訪南投市以琳社會福利關懷協會
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
建置中

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