桃園市桃園社大 108-春季班 1081B1009 舒暢筋骨化解疲勞痠痛按摩術

 招生人數:25人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-3355377
 上課日期:2019-03-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 下午 2點0分~4點0分
 上課地點:阿曼社區教學點
 上課地址: 桃園市桃園區同德五街295號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講說、實地演練
 評量方式
依課程參與討論活動之表現10%、平時人體實作之表現50% 、個案研討之報告20%、科學短評之文章20%,整體評量學員之學習狀況,給予「通過」或「不通過」之評定。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
桃園社區大學用最有心的教學理念,來提倡全民健康。要如何基本經穴療法?要基本學習尋找穴位手療法。首先觸摸、觸診、按 摩、指壓治療,按摩八法包含:摸、接、端、提、按、摩、推、 拿方式治療。體內體外達成治療效果,台灣醫學發達迅速,也有許多專業的老師在教導傳承。後學從小就在中藥店學習,中草藥、骨傷學、傳統武術,為了柔軟頓挫手法。師傳於少林寺一代宗師 童金龍柔拳武術,用來整筋調骨。在生活中人常有之傷害,如跌撲、錯閃、打撞、外力牽拉過速、超過於關節組織的隱定限度、 由異常活動而失去平衡,輕者肌肉皮膚層之損傷或瘀腫疼痛,而重者造成關節筋骨脫位折離等。期以明瞭穴位手療法,降低損傷之發生,後增強復健人身。
 課程目標
穴位是人體經絡用手法治療疾病,且有驅病迅速的神奇療法。穴位是人體臟腑經絡氣血的輸注出入的特殊穴位。自然穴位養生,是追求健康者最好的方法。我們祖先在二千多年以前,列出常用 一百六十個穴位的名稱。人體340個穴位,來分別十二經脈的陰 陽。太陰、少陰、厥陰、太陽、陽明、少陽結合五氣木、火、土、 金、水,五臟肝、心、脾、肺、腎,六腑膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦。民間按摩、推拿、內功理療、氣功療法、導引按摩 理療、軀體調整、調解神經通順關節、柔磨疏筋、活血與通絡、療傷整骨,使民間易知簡學之工巧療法。而今醫學發達,藉由現 今之人體剖熟悉各種關節身體組織,接受更多手法技術的幫助,協助學生瞭解整復之基本原理與操作技術,人體之特性及深入瞭 解穴位關係。
 參考書目
出版品
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 1600 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡~課程介紹(相見歡/課程介紹、選舉幹部、學員通訊資料校對)
第二週舒適按摩手法能放鬆保健養身減壓功能。
第三週按摩奇妙手法可呵護身體與心靈的舒暢。
第四週按摩軀體手法能深入疲勞的部位化解酸。
第五週愉悅美麗的按摩手法讓緊繃的筋骨,變得輕鬆舒暢。
第六週按摩放鬆緊繃的肌肉深度放鬆透過按摩使自己的情緒,處於安靜和平的心靈。
第七週增強體質透過神經經絡按摩,舒通調和氣血,扶正去除邪氣。
第八週舒適調理經絡瘦身減肥,促進血液循環,代謝排毒,來消除脂肪肥胖症。
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週調解心理透過按摩皮膚感官,來治療憂慮緊張情緒低落失眠過度壓力。
第十一週深呼吸節奏寧靜傳導術注意力放鬆, 溫馨感受。
第十二週紅潤皮膚富有彈性定期按摩能使蒼白鬆弛,乾燥的皮膚光澤有彈性。
第十三週經絡按摩運行氣血途徑,陰陽調和。
第十四週按摩好處活血化瘀,強身壯骨,調臟俯增強抗病。
第十五週軟組織損傷 按摩手法修復軟組織損傷,化解酸痛促進功能。
第十六週調解關節韌帶慢性勞損腰椎,肌肉扭傷,腰痠不適按摩法。
第十七週舒適放鬆按摩重要可增進骨質增生,腰痠,背痛,坐骨神經痛,高血壓,糖尿病,慢性病,經絡氣血不暢通。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習。

講師介紹

余添福 講師  余添福 講師  余添福 講師  余添福 講師   余添福 講師


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