台北市內湖社大 107-秋季班 183117 國標舞輕鬆學一

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2018-09-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點10分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結


課前資訊
 這門課適合誰?
無特殊要求(只要有興趣能配合老師的教學方式)
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體授課老師示範動作教學_x000D_
欣賞DVD影片教學_x000D_
 評量方式
(1)出席60% (2)期中20% (3)期末成果展20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
透過正確的教學方法.實際參與活動讓學員了解國標舞動作技巧.增進學生與老師.學員與學員之間的互動關係
 課程目標
1.養成運動習慣.增進健康體適能 2.了解舞蹈運動方法_x000D_
3.透過運動增加人際關係_x000D_
 參考書目
技術等級教材
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡(選幹部/自我介紹/課程教學)恰恰恰/倫巴_x000D_
基本步
第一週介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化/墊上肌力訓練基本技巧加舞碼運用--胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習
第一週相見歡(選幹部/自我介紹/課程教學)恰恰恰/倫巴_x000D_
基本步
第二週恰恰恰/倫巴_x000D_實用花步1
第二週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
第二週恰恰恰/倫巴_x000D_實用花步1
第三週恰恰恰/倫巴_x000D_實用花步2
第三週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第三週恰恰恰/倫巴_x000D_實用花步2
第四週恰恰恰/倫巴實用花步3
第四週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練八字動作練習 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊
第四週恰恰恰/倫巴實用花步3
第五週恰恰恰/倫巴實用花步4
第五週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練八字動作練習 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊
第五週恰恰恰/倫巴實用花步4
第六週恰恰恰/倫巴實用花步5
第六週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練shimmming基本技巧練習及花式組合練習
第六週恰恰恰/倫巴實用花步5
第七週恰恰恰/倫巴實用花步6
第七週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合
第七週恰恰恰/倫巴實用花步6
第八週恰恰恰/倫巴實用花步7
第八週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練轉圈練習及連續轉圈技巧 動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第八週恰恰恰/倫巴實用花步7
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週恰恰恰/倫巴實用花步8
第十週介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化 /墊上肌力訓練鼓舞基本技巧介紹及練習
第十週恰恰恰/倫巴實用花步8
第十一週恰恰恰/倫巴實用花步9
第十一週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第十一週恰恰恰/倫巴實用花步9
第十二週恰恰恰/倫巴實用花步10
第十二週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第十二週恰恰恰/倫巴實用花步10
第十三週恰恰恰/倫巴實用花步11
第十三週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練動作點線面圓圈練習 八字動作練習
第十三週恰恰恰/倫巴實用花步11
第十四週恰恰恰/倫巴實用花步12
第十四週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練轉圈練習及連續轉圈技巧 動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第十四週恰恰恰/倫巴實用花步12
第十五週恰恰恰/倫巴實用花步13
第十五週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練動作點線面圓圈練習 八字動作練習
第十五週恰恰恰/倫巴實用花步13
第十六週恰恰恰/倫巴實用花步14
第十六週基本技巧加舞碼運用/墊上肌力訓練肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感
第十六週恰恰恰/倫巴實用花步14
第十七週恰恰恰/倫巴實用花步15
第十七週基本技巧加舞碼運用舞碼呈現及加強舞感/墊上肌力訓練肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感
第十七週恰恰恰/倫巴實用花步15
第十八週總複習預演
第十八週舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感舞碼呈現
第十八週總複習預演

講師介紹

陳明祥 講師  陳明祥 講師  陳明祥 講師  陳明祥 講師   陳明祥 講師

 簡介:
中華民國體育8總會裁判主委 國際級教練 國家A級教練 國際級評審 國家A級評審 新北市體育8委員會總教練 榮獲選手及教練三等二級國光獎章 亞洲盃冠軍 東南亞冠軍 全民運冠軍

蔣椿枚 講師  蔣椿枚 講師  蔣椿枚 講師  蔣椿枚 講師   蔣椿枚 講師

 簡介:
1.國立體育大學畢業.教學經驗20年以上2.中華民國體育8總會(常務監事、紀律委員會副主委)3.國際級教練 國家A級教練、國際級評審、國家A級評審、拉丁舞職業組冠軍

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