桃園市桃園社大 111-秋季班 1112B2007 幸福舒心坊

 招生人數:36人
 報名人數:24人
 繳費人數:22人
 連絡電話:03-3177211
 上課日期:2022-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:南華教室
 上課地址: 桃園區南華街77號9樓  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無特殊要求
 需要準備的工具/軟體?
需自備筆記本、筆
 上課會用甚麼方式進行呢?
透過講師的引導與活動的帶領,學員們會一起進行活動,活動中會靜心、活動與書寫,進而分享自己的故事以找到自身力量,包含以小組討論、大團體共同分享等方式。
 評量方式
出席率40%、課程參與投入程度20%、參與課程心得報告20%、社區參與10%、期末參與10%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
近年來因為疫情升溫,夫妻與家人等親密關係的相處的時間與壓力也急速增加,希望透過課程,協助學員處理壓力與因應暴力。
 課程目標
1、協助學員對自我有更多的認識與發現。
2、協助學員對於壓力與暴力有更多的瞭解與覺察。
3、舒緩壓力對自身的影響。
 參考書目
情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作 方智出版 https://www.books.com.tw/products/0010876381
深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響 出版社:究竟 https://www.books.com.tw/products/0010802216
心靈寫作:創造你的異想世界 出版社:心靈工坊 https://www.books.com.tw/products/0010706192
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 0 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
需自備筆記本、筆,可能課程中會需要一起購買彩色筆、蠟筆跟圖畫紙

課程大綱
第一週夥伴凝結-社團主旨說明介紹社團進行方式,夥伴們相互認識與交流。
第二週社團成員來成圓社團成員彼此了解與認識、培養說故事的氛圍。
第三週說故事的力量-故事中的光亮進行生命故事線創作,並分享與探索故事中正向或喜悅的經驗。
第四週說故事的力量-故事中的光亮II接續前次活動,繼續分享與探索故事中正向或喜悅的經驗。
第五週生命的故事:壓力中的寧靜寫一封信給某次壓力經驗下的自己,並在小組進行分享。
第六週書寫體驗:疫情下文字的味道邀請成員寫一封信給在疫情中的自己,抒發自身感受與故事。
第七週書寫體驗:壓力中的文字地圖感覺自身在壓力狀態時的感受,並用文字描述,並在大團體中分享。
第八週書寫體驗:暴力與壓力的交響曲邀請成員分享自身遭遇暴力或壓力下的經驗,並嘗試書寫與敘說。
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週自由書寫I- 說出我的力量邀請夥伴們進行自由書寫活動,並在分享的過程中嘗試找到成員間的力量。
第十一週自由書寫II-說出我的力量邀請夥伴們進行自由書寫活動,並在分享的過程中嘗試找到成員間的力量。
第十二週社區服務週社區巡禮:在書寫中瞭解自己與壓力的關係。
第十三週故事與訪問I-壓力下的療癒力進行自由書寫,邀請成員分享自身在壓力下的經驗,並藉由小組分享整理成員在壓力中的韌性。
第十四週故事與訪問II-壓力下的療癒力進行自由書寫,邀請成員分享自身在壓力下的經驗,並藉由小組分享整理成員在壓力中的韌性。
第十五週醞釀故事的療癒力邀請成員分享這幾週活動中的心得與感受,並分享故事療癒的原理,讓成員更更加理解。
第十六週寫一封信-與暴力對話邀請夥伴在安全的情境下與暴力對話,嘗試表達自身感受,並於大團體中進行分享。
第十七週再寫一封信-生命的亮點與道別總結在課堂的學習跟收穫,整理出自身生命的正向經驗,並與課程告別。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

蔡健功 講師  蔡健功 講師  蔡健功 講師   蔡健功 講師

 現職:
助人專業促進協會 心理輔導員
諮商心理師
 簡介:
● 2016-08-01~2020-12-31 助人專業促進協會 輔導員 桃園 心理輔導>>
● 2012-10-01~2013-06-30 彰化學生諮商中心 實習諮商心理師 彰化 心理諮商、學校輔導>>
● 2012-09-01~2020-12-31 敘事私塾、工作坊 課程助理 台中 協助課程報名及相關事項處理>>
 專長:
敘說、訪談
敘事治療、後現代取向治療
青少年、人際與家庭
 擁有證照:
西元2016年   諮商心理師西元2016年   諮商心理師
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
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郭碧味 講師  郭碧味 講師  郭碧味 講師   郭碧味 講師

 現職:
國立空大、龍華科大生死學講師、生命線與張老師助人機構志工督導,中華心理健康促進協會理事長,中華生死學會理事
 簡介:
社會局、家扶中心寄養兒童幸福返家行動方案輔導老師、地檢署榮譽觀護人、中華生死學會、國防大學中正理工學院教務處、桃園生命線協會志工督導、龍潭女子監獄自我探所團體…等等
 專長:
家庭婚姻、人際關係、兩性關係、親子教育、青少年心理輔導、輔導晤談、生死學及生命教育、宗教與人生、悲傷輔導、臨終關懷、自我探索團體、父母效能團體等。
 臉書(Facebook):
建置中

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