桃園市蘆山園社大 109-春季班 1091C4014 經絡鬆筋美容養生
招生人數：22人
報名人數：16人
繳費人數：15人
連絡電話：03-3193344
課前資訊
這門課適合誰?
無特殊要求
需要準備的工具/軟體?
大小毛巾、上課工具(牛角、山藥霜)
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講解功效及方法
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
評量方式
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
上課參與40% ，心得30% ，社區服務或成果展30%
課程簡介
課程相關照片
1.融入傳統中國鬆筋手技與現今推拿手法，中西合併，創造出一套真正符合美容、健康、養生需求的手法
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
課程目標
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
1.讓學員懂得經絡鬆筋保健，做自己與家人的保健師
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
參考書目
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
五分鐘、十分鐘 作者:王苓安
經絡調理寶典 作者:王苓安
數位教材連結
經絡調理寶典 作者:王苓安
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是否接受旁聽
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
教材費用 1300元( 含上課講義-經絡鬆筋美容養生，牛角工具-小雙爪*1、眼睛*1，山藥霜30ML )
課程大綱
| 第一週 | 相見歡、排毒操 | 腹式呼吸與自我排除毒素法 |
| 第二週 | 頭部鬆筋SPA | 頭部經絡鬆筋紓壓醒腦 |
| 第三週 | 眼部紓壓保健 | 舒緩眼睛乾澀疲勞 |
| 第四週 | 頸肩鬆筋紓壓SPA | 預防落枕及肩頸僵硬 |
| 第五週 | 頭肩頸DIY紓壓 | 頭肩頸鬆筋放鬆紓壓 |
| 第六週 | 足底鬆筋 | 足底鬆筋放鬆紓壓 |
| 第七週 | 膝蓋保健 | 膝蓋鬆筋放鬆紓壓 |
| 第八週 | 足部鬆筋保健 | 足部放鬆紓壓，消除水腫、靜脈曲張保養 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 中暑刮痧保健 | 頸肩刮痧放鬆、背部膀胱經刮痧 |
| 第十一週 | 拔罐操作之運用 | 拔罐之操作與運用 |
| 第十二週 | 社區服務 | 社區腦聰目明、視力保健服務 |
| 第十三週 | 腰痠背痛之刮痧拔罐法 | 腰痠背痛之刮痧與拔罐混合調理 |
| 第十四週 | 背部鬆筋保健 | 背部鬆筋紓壓放鬆 |
| 第十五週 | 背部順氣按摩 | 背部按摩紓壓放鬆，氣血暢通 |
| 第十六週 | 腰臀鬆筋保健 | 腰臀鬆筋放鬆紓壓 |
| 第十七週 | 總復習 | 學習成績評量 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
黃吉良 講師
翡凡健康經絡館
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容講師
桃園社大經絡鬆筋美容養生講師
簡介：
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容講師
桃園社大經絡鬆筋美容養生講師
美容師經歷31年
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容培訓講師
社區鬆筋推廣講師
桃園社大經絡鬆筋美容養生講師
專長：
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容培訓講師
社區鬆筋推廣講師
桃園社大經絡鬆筋美容養生講師
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紓壓按摩 經絡調理
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