桃園市新楊平社大 109-秋季班 1092C4022 ㊣養生瑜珈初級

 招生人數:22人
 招生狀態:額滿
 連絡電話:03-4755651
 上課日期:2020-09-14 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:平鎮鎮興市民活動中心
 上課地址: 平鎮區中興路平鎮段229號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
男女老少,不分年齡限制。但,若有特殊的疾病或當日身體不適,請事先告知。
 需要準備的工具/軟體?
瑜珈墊、毛巾
 上課會用甚麼方式進行呢?
暖身、瑜珈動作、按摩、深度放鬆、呼吸冥想、課程內容講解
 評量方式
出席率40%、上課態度30%、實際操作30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
現今科技文明,病痛愈多,瑜珈除了伸展及呼吸法基礎外,將中、西醫及 古印度阿育吠陀理論帶入瑜珈,讓身體的不協調導正,促使身體得以平衡,喚醒身心靈調和,並秉持瑜珈信念和專業瑜珈教學態度,助人身體健康,遠離病痛,疾病自然痊癒。
 課程目標
1、讓身體不適的人也能走進教室,藉由瑜珈來調和身體,遠離藥物。
2、在呼吸法及體位法進行的同時,使全身血管、經絡疏通,幫助毒素代謝,喚醒身.心.靈的調和,疾病自然痊癒。
3、協助學生調整體能,美化曲線,增強免疫系統,釋放壓力,幫助情緒穩定。
 參考書目
除自編課程內容外,參考書目: 瑜珈經 (沙及難陀大師講述,陳景圓譯)
真原醫 (楊定一著 )
圖解人體地圖 (松村 讓兒 著 )
反射區按摩全書 (芭芭拉.昆茲及凱文.昆茲 和著)
      人體自癒療法 (黃木村 著)
      療癒瑜珈解剖書 (Judy 著)
人體解剖學 (竹內休二 著)
中醫經絡學 (清河新藏 著)
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
自備瑜珈墊

課程大綱

講師介紹

黃玉連 講師  黃玉連 講師  黃玉連 講師  黃玉連 講師   黃玉連 講師

 現職:
新楊平社區大學養生瑜珈講師
平鎮長青學苑養生瑜珈講師
新生醫護專校瑜珈社團指導老師
台灣 TDK 專任瑜珈講師
台灣 巴斯夫 專任瑜珈講師
婷婷舞蹈中心專任瑜珈教師
頭湖里社區專任瑜珈講師
金龍社區發展協會瑜珈講師
四維社區發展協會瑜伽講師
養生瑜珈 個別講師
 簡介:
昱驊瑜珈、台灣巴斯夫、永光化學、女子監獄毒品勒戒所、中華電研所、東森戀戀溫泉健身房、新生醫護專校、景碩科技、平鎮長青學苑、台灣TDK、婷婷舞蹈教室、社區發展協會、國、中小學教師瑜珈課程
 專長:
瑜珈體位法與病理研究紓壓解析
瑜珈課程編排
致力於身體發揮自癒能力功效
 擁有證照:
西元2016年   台灣師範大學非正規課程認證西元2019年   台灣師範大學非正規課程認證
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
建置中

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