桃園市桃園社大 108-秋季班 1082C4017 活力排舞

 招生人數:21人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-3355377
 上課日期:2019-09-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:中正里辦公處教學點
 上課地址: 桃園市桃園區正光路91號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無限制
 需要準備的工具/軟體?
可輕鬆運動的服裝、水、毛巾(彈力繩、瑜珈帶亦可)
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
 評量方式
出席率30%、學習態度20%、社區活動參與20%、成果展演30%

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
簡單容易上手的舞步,只需要稍微動動腦,輕輕鬆鬆就可以記住一隻舞,讓學員達到運動且身心愉快
 課程目標
最好的長照就是沒有長照,舞蹈運動是一種放鬆身心靈,促進健康非常好的運動,而排舞是一款簡單易學的舞蹈,在運動中心,我教授的學生是55~65左右年紀,從來沒學過舞蹈的長輩,在一堂60分鐘的課程,就可以馬上上手的舞蹈。排舞是怎麼樣的一個舞蹈?排舞是一種舞者們排成一列一列的跳著相同舞步,且重覆舞步轉方向,簡單易學。現在的排舞在融入多樣舞曲曲風後,更充滿了活力及魅力,且不需要舞伴又容易學習,是適合男女老少,且可以在聚會中大家一起同樂的舞蹈。
 參考書目
排舞運動 作者: 李遵編著 出版社:人民體育出版社
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡、課程介紹老師和學員相互認識並留下聯絡資料, 設立賴群組,選班代
第二週伸展+慢版音樂實際演練毛巾伸展、排舞搭配慢版速度音樂實際演練舞步
第三週伸展+慢版音樂及方向變化毛巾伸展、排舞搭配慢版速度音樂舞步演練,並加上順時針4個方向移動
第四週伸展+慢版音樂及方向變化毛巾伸展、排舞搭配慢版速度音樂舞步演練及逆時針4個方向變化移動
第五週伸展+慢版音樂及方向變化毛巾伸展、排舞搭配慢版速度音樂舞步演練及前後方向移動變化
第六週伸展+中版音樂實際演練毛巾伸展、排舞搭配中版速度音樂實際演練舞步
第七週伸展+中版音樂及方向變化毛巾伸展、排舞搭配中版速度音樂舞步演練加順時針4個方向移動變化
第八週伸展+中版音樂及方向變化毛巾伸展、排舞搭配中版速度音樂舞步演練及逆時針4個方向移動變化
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週伸展+中版音樂及方向變化毛巾伸展、排舞搭配中版速度音樂舞步演練及前後方向移動變化
第十一週伸展+快版音樂實際演練毛巾伸展、排舞搭配快版速度音樂舞步演練
第十二週伸展+快版音樂實際演練毛巾伸展、排舞搭配快版速度音樂舞步演練加順時針4個方向移動變化
第十三週伸展+快版音樂實際演練毛巾伸展、排舞搭配快版速度音樂舞步演練及逆時針4個方向移動變化
第十四週伸展+快版音樂實際演練毛巾伸展、排舞搭配快版速度音樂舞步演練及前後方向移動變化
第十五週伸展+毛巾操+成果展練習毛巾伸展、毛巾搭配音樂跳毛巾操、排舞成果展練習服裝討論
第十六週伸展+毛巾操+成果展練習毛巾伸展、毛巾搭配音樂跳毛巾操、排舞成果展練習及出場的動作編排
第十七週伸展+毛巾操+成果展練習毛巾伸展、毛巾搭配音樂跳毛巾操、排舞成果展練習及學員表演結束後台上的拍照動作
第十八週結業典禮暨期末成果發表各班教學觀摩及成果發表

講師介紹

林家畇 講師  林家畇 講師  林家畇 講師   林家畇 講師

 簡介:
教授肚皮舞、排舞目前為維納斯肚皮舞團團長及特普絲歌麗舞團師資,在新生醫護管理專科學校社團、重金屬健身房、鶯歌運動公園教授舞蹈及勞動署產業人才投資計畫肚皮舞講師,TDSF第12屆全國社區大學肚皮舞錦標賽,職業融合道具組 佳作,2018台灣異國舞蹈大賽職業組 優勝,2018中正盃東方舞技競賽職業組 佳作,舞蹈風格多為活潑、輕快。
 專長:
融合風肚皮舞、排舞帶動跳、zamba
 得獎/擔任評審:
   2018中正盃東方舞技競賽職業組 佳作

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