台北市南港社大 109-寒假班 1094C6011 活力塑身雙人拉丁
招生人數：20人
招生狀態：停招
連絡電話：02-27828272
課前資訊
這門課適合誰?
1.本課程設定為初階課程，會視同學程度調整難易，有腰、膝蓋、肩關節受傷者，請務必告知老師以及和醫生討論狀況參加。
2.本課程會有單人基礎動作練習，非純粹步伐教學，請同學注意。
需要準備的工具/軟體?
2.本課程會有單人基礎動作練習，非純粹步伐教學，請同學注意。
自備舞鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
春季班課程以拉丁舞為主
課程進行分四階段如下：
一：熱身、身體律動訓練：國標舞的基本身體線條、手部姿勢訓練。
二：單人基本舞步組合：基本動作流動練習、單人基本動作組合練習
三：國際標準舞雙人舞步教學
四：緩和運動
評量方式
課程進行分四階段如下：
一：熱身、身體律動訓練：國標舞的基本身體線條、手部姿勢訓練。
二：單人基本舞步組合：基本動作流動練習、單人基本動作組合練習
三：國際標準舞雙人舞步教學
四：緩和運動
沒有。
課程簡介
課程相關照片
本課程目標有三：
一、訓練國標舞肢體使用，達成運動美姿的效果
二、藉由舞蹈動作的呈現，探索自我，增強自信
三、在雙人互動的舞步中建立正確的社交禮節、練習人與人之間之尊重與互動。
課程目標
一、訓練國標舞肢體使用，達成運動美姿的效果
二、藉由舞蹈動作的呈現，探索自我，增強自信
三、在雙人互動的舞步中建立正確的社交禮節、練習人與人之間之尊重與互動。
本課程以國際標準舞拉丁舞為主軸，藉由簡單的單、雙人舞步組合，強調國標舞的「運動舞蹈」性質，藉由身段、基礎訓練，讓同學在熱舞同時，也能夠有足夠強度的運動量。
參考書目
舞世界雜誌，The laird Technique of Latin Dance,
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，500元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
國際標準舞須著舞鞋為佳，同學須自備舞鞋，拉丁舞科/摩登舞科的鞋款也有差異，坊間舞鞋店亦有兩用鞋，可以參考。若有受傷無法穿著跟鞋者，可以考慮排舞鞋/爵士鞋/芭蕾軟鞋等替代方案
課程大綱
| 第一週 | 恰恰恰基本組合 | 1.基本熱身：動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 2. 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 3.雙人組合步伐組合：雙人合作舞步學習。 |
| 第二週 | 恰恰恰基本組合 | 1.基本熱身：動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 2. 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 3.雙人組合步伐組合：雙人合作舞步學習。 |
| 第三週 | 恰恰恰基本組合 | 1.基本熱身：動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 2. 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 3.雙人組合步伐組合：雙人合作舞步學習。 |
| 第四週 | 恰恰恰基本組合 | 1.基本熱身：動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 2. 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 3.雙人組合步伐組合：雙人合作舞步學習。 |
| 第五週 | 恰恰恰基本組合 | 1.基本熱身：動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 2. 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 3.雙人組合步伐組合：雙人合作舞步學習。 |
| 第六週 | 恰恰恰基本組合 | 1.基本熱身：動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 2. 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 3.雙人組合步伐組合：雙人合作舞步學習。 |
講師介紹
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