桃園市桃園社大 108-秋季班 1082C5011 舞動東方肚皮舞

 招生人數:30人
 招生狀態:開課中
 連絡電話:03-3355377
 上課日期:2019-09-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 6點30分~8點30分
 上課地點:光影文化館教學點
 上課地址: 桃園市桃園區埔新路12號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
初階
 需要準備的工具/軟體?
穿著輕便彈性佳即可
 上課會用甚麼方式進行呢?
從基本動作串連成的連續舞步,動作練習不再刻板單調,隨著美妙的舞步,優雅的音樂,享受自娛娛人的樂趣。渾身散發性感魅力,增添自信光彩,引導學員以生活型態方式導入中東舞蹈、音樂、文化,以及表演藝術。養成藝術表演人材,建立學員自信心,鍛鍊健康體魄。
 評量方式
出勤40﹪學習精神30﹪成果展現30

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
藉由多元化融合風肚皮舞的舞蹈課程訓練.有效的認識身體開發肌肉深層的柔軟與耐力 ,近而提升體能,體力 達成健康美麗的目標,學員們的用心與堅持,讓多元化阿根廷風肚皮舞有機會在這個領域精進,隨著音樂起舞,釋放自己的壓力。藉由公開展演促進社區人文發展;以致鄰如近親。推動社區服務,將快樂舞蹈情緒感染社區,進而使整個社區彌漫著快樂、和平的氣氛,發揮互信互助的精神。
 課程目標
推動舞蹈運動化的潮流,藉由多元化融合風肚皮舞的舞蹈課程訓練.有效的認識身體開發肌肉深層的柔軟與耐力 ,近而提升體能,體力 達成健康美麗的目標以增加背、腰與腹部等核心部位的肌力,訓練心肺功能;同時也能消耗熱量,針對女性最在意的腹部、臀部與大腿肌肉,雕塑完美曲線。舞碼編排增進團體默契,使組織更緊密,藉由公開展演促進社區人文發展;以致鄰如近親。推動社區服務,將快樂舞蹈情緒感染社區。
 參考書目
參考書目:1.管他的博士學位,跳舞吧作者簡介:蔡適任 2.偏不叫她肚皮舞–一個人類學博士東方舞授課手記
作者簡介:蔡適任3.舞蹈意象與身體訓練原作者:Eric Franklin翻譯:林文中
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
無....(學員學費中不包含教材費用,若需另購買教材,由學員另外支付 若舞碼使用到道具,可自行添購或由老師一併購買都可)

課程大綱
第一週課程由來介紹˙熱身組合基本動作暖身及基本站姿舞步教學
第二週基本技巧入門組合基本技巧Shimmy.8字腰+舞碼舞步教學
第三週基本技巧入門臀部動作肩及手部姿勢運用教學+舞碼組合
第四週基礎臀部動作應用臀部坐踢、臀部快速移動教學+舞碼組合
第五週基礎臀部動作教學臀部環繞.坐踢、流動移動步伐教學+舞碼組合
第六週Camel(駱駝)蛇腰教學組合蛇腰with shimmy教學+舞碼組合
第七週下腹肌訓練教學Omi蛇腰教學+舞碼組合
第八週下腹肌訓練Camel(駱駝)蛇腰組合Camel蛇腰Omi教學+舞碼組合
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週八字腰基礎技巧八字腰基礎與技巧延伸+舞碼組合
第十一週轉圈技巧交轉練習+舞碼組合
第十二週技巧流動組合(一)節奏介紹技巧組合+舞碼組合
第十三週技巧流動組合(二)節奏介紹技巧組合+舞碼組合
第十四週舞蹈流動組合感情融入技巧+舞碼組合
第十五週舞蹈台風流動組合(一)感情融入技巧+舞碼組合
第十六週舞蹈台風流動組合(二)台風展現自信+舞碼組合
第十七週舞碼總彩排台風展現自信+舞碼組合
第十八週成果展準備週各班教學觀摩及成果發表

講師介紹

黃稚詠 講師  黃稚詠 講師  黃稚詠 講師  黃稚詠 講師   黃稚詠 講師


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