台中市後驛社大 111-寒假班 1114C9007 單人國標舞-恰恰

 招生人數:40人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:04-2239-4993
 上課日期:2022-01-11 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~8點40分
 上課地點:活水堂

課前資訊
 這門課適合誰?
不限定性別年齡程度,無需自備舞伴,初學者可。
 需要準備的工具/軟體?
請穿著適合運動之服裝和鞋子(自備舞鞋佳或稍後自由添購)
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作。
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、分組示範演練20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
推廣能帶給民眾身心健康的國標舞運動,讓更多人能積極正面的認識這項兼具藝術與舞蹈的體育項目,期能在學舞過程中培養對運動舞蹈的熱忱與興趣,並從了解自我身體能力開始,到改善肢體與腦部的認知與協調,進而獲得社交活動與體態改變的好處。
 課程目標
1. 藉由動作開發肢體及舞步學習來改善身體的協調性,乃至於各種身體活動帶來的健康好處。
2. 透過國標舞的練習來訓練人與人之間相處互動的態度,並學習與他人順利進行合作。
3. 運用群體社交活動與跳舞時空間方位的辨知來刺激活絡頭腦。
 參考書目
WDSF TECHNIQUE BOOKS(十項舞蹈技術書)
世界運動舞蹈總會出版,作者為眾多資深舞界前輩合著。
參考網站 => https://www.worlddancesport.org/WDSF/Academy/Technique_Books
 數位教材連結
http://www.ballroomguide.com/
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,750元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週舞科介紹舞科的音樂特性、基本框架與站姿位移
第二週腳法基本功足部尖掌跟運用概念
第三週重心與垂直的要領骨盆位置與脊椎位置之於重心的擺放
第四週腰胯臀的帶動身體中段的驅動順序與臀跨擺盪旋轉變化
第五週身體動作技巧身體擠壓的技巧 Body Merengue & Cuban Motion
第六週力量與地板關係用體重對地施力、重心腳與移動腳的使用、Foot Pressure

講師介紹

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