台北市大安社大 110-秋季班 D1102AC471 ★打開感官看世界

 招生人數:20人
 招生狀態:停招
 連絡電話:02-23915081
 上課日期:2021-09-07 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期二 下午 2點30分~5點10分
 上課地點:台北市私立東方高級工商職業學校
 上課地址: 臺北市大安區信義路四段186巷8號 TEL:02-2706-9285  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.沒有特殊限定、2.家庭照顧者、3.對於生活找不到樂趣的人、4.追求健康快樂者、5.對學習有高度熱情的人、6.想要改變目前現狀的自己
 需要準備的工具/軟體?
紙和筆
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.主題探討 2.影片欣賞 3.小組討論與分享 4.影音欣賞 5.感官體驗
 評量方式
1.學習態度 2.課堂討論 3.學員自我評量報告

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
沒有人不熟悉自己的眼、耳、鼻、舌、身、意,但面對「退化」、「疾病」與「過度運用」所帶來的後遺症,我們能了解多少?!透過課程引導,將感官與心、腦的連結,重新串連起來。
 課程目標
讓學員生活回到簡單快樂的本能,建立良好的心靈品質,減少因為社會外在的壓力而致心靈枯萎甚至產生疾病的機會,進而達成健康促進、活躍老化目標。
 參考書目
生命的答案,水知道/江本勝(如何出版社)
由前世看今生:幸福外一章/劉心陽(布克文化)
零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法/喬.維泰利、伊賀列卡拉.修.藍博士(方智文化)
 數位教材連結
https://youtu.be/ODDYUfSgn4s;https://podcasts.apple.com/podcast/id1529259447
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 1000 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週重新認識認識感官與我的關係1.感官所牽動的「身、心、靈」、2.老化帶來的感官危機
3.為什麼打開感官,就能改變?
第二週視覺活化1.什麼是視覺?、2.為什麼能看見?、3.視覺受到的威脅是什麼?
4.什麼是看不見的看見?、5.視覺活化練習
第三週聽覺活化1.什麼是聽覺?、2.為什麼能聽見?、3.聽覺受到的威脅是什麼?
4.什麼是聽不見的聽見?、5.聽覺活化練習
第四週嗅覺活化1.什麼是嗅覺?、2.為什麼能聞到? 、3.嗅覺受到的威脅是什麼?
4.什麼是記憶中的味道? 、5.味覺活化練習
第五週味覺活化1.什麼是味覺? 、2.為什麼能產生味覺? 、3.味覺受到的威脅是什麼?
4.什麼是吃不到的味道? 、5.味覺活化練習
第六週觸覺活化1.什麼是觸覺? 、2.為什麼摸到能感覺? 、3.觸覺受到的威脅是什麼?
4.什麼是舒服與不舒服的觸感? 、5.觸覺活化練習
第七週「意」是什麼樣的感覺1.什麼是意? 、2.意是一種什麼樣的感官感受? 、3.意如何影響我們的生活?
4.人們關心的十大意境? 、5.小組討論與分享
第八週「意」的延伸學習1.認識潛意識、2.潛意識如何影響感官、3.學習辨別自己想要與必要
4.小組討論與分享
第九週公民素養週原班級課程停課,請師生選讀公民素養週講座參加
第十週以「我」為核心,重整感官感受(上)1.什麼是身體掃描? 、2.如何進行掃描感官? 、3.小組討論與分享?
第十一週以「他人」為核心,運用感官學習同理1.什麼是同理? 、2.運用感官同理與一般同理的不同? 、3.小組討論與分享
第十二週感官延伸應用與課程總結1.打開感官的重要性、2.改變的秘密、3.學員學習成果發表

講師介紹

郭念洛 講師  郭念洛 講師  郭念洛 講師   郭念洛 講師

 現職:
國立教育廣播電臺「銀髮新視界」節目製作主持
國立臺灣藝術大學廣播電視系「廣播節目與專題」兼任講師
祈心工作室負責人
 簡介:
● 2016~2020 國立臺北藝術大學 兼任講師 萬華社區大學
信義社區大學&大安社區大學(公民素養週) 廣播節目製作
松山老人社大:1.打開感官~改變一成不變的自己
2.無接縫小旅行
 專長:
廣播節目製作、主持、無接縫旅遊規劃、設計、醫療、體育活動主持
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/nono0723

繆雨彤 講師  繆雨彤 講師  繆雨彤 講師   繆雨彤 講師

 現職:
哈佛心靈成長協會 潛意識導引師、一對一潛意識導引諮商師、瑜珈境 瑜伽師資、台北瑜伽生活協會新北分會 瑜伽教師
瑜伽因 瑜伽師資、交通部 瑜珈企業班 瑜伽教師
 簡介:
● 2018~2020 哈佛心靈成長協會 潛意識導引師 台北市 家族排列、信念重整、心靈牌卡潛意識對話諮商、催眠導引>>
● 2017~2020 瑜珈境 瑜伽教師 台北市,基隆市 體位法正位教學,放鬆冥想引導,瑜珈睡眠>>
● 2017~2020 台北瑜伽生活協會新北分會 瑜伽教師 新北市 體位法正位教學,放鬆冥想引導,瑜珈睡眠>>
● 2019~2020 瑜伽因 瑜伽教師 新北市 體位法正位教學,放鬆冥想引導>>
● 2020~2020 交通部 瑜伽教師 台北市 體位法正位教學,放鬆冥想引導>>
 專長:
透過NLP腦神經語言學達到身心潛能開發之效果
人類肢體與心理行為研究
 擁有證照:
西元2017年   RYT美國瑜珈聯盟資深瑜珈師資500小時
 落格(Blog):
http://medijourney7.com(目前建置中)
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/medijourney7

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