新北市三鶯社大 108-秋季班 5cbe6188ba4b4 塑身魅力肚皮舞班

 招生人數:25人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-2670-0818
 上課日期:2019-09-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~8點50分
 上課地點:昌福國小3樓多功能教室
 上課地址: 永明街22號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無限制條件,只要願意走出家門,老師會詳細分解,由慢到快,從簡單學起,無基礎的也適合來上課。
 需要準備的工具/軟體?
穿肚皮舞練習服或較吸汗運動服,毛巾,開水
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範教學,學生動作演練
 評量方式
學習情況(20%)、出席率(50%)、成果發表(30%)

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
課程安排著重營造快樂的學習氣氛和環境,學員實際操練,採全體的、分組的、個別的練習,同儕觀摩…直到團舞的成果展現,落實在社區中不只學到技藝也學到團隊合作,並且有相互觀摩機會,得到寶貴的經驗。
 課程目標
肚皮舞能開發自己的肢體語言,增加自信,而且運動能增加心肺功能,增強體力,亦可紓解壓力,擴展人際關係,一起開心的在這個美麗的舞蹈裡 舞出亮麗的人生。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
沒有道具就無需自費‧

課程大綱
第一週相見歡:互相認識,選舉班代表,暖身運動組合,眼神、肩部、頸部放鬆練習
第二週基礎訓練+打開肢體,舞步教學
第三週基礎訓練+舞步教學
第四週基礎訓練+舞步教學
第五週基礎訓練+舞步教學
第六週基礎訓練+舞步教學
第七週基礎訓練+舞步教學
第八週基礎訓練+舞步教學
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週動作組合教學+舞步教學
第十一週舞步串連組合教學+舞步教學
第十二週舞步串連組合教學+舞步教學
第十三週舞步串連組合教學+舞步教學
第十四週舞步串連組合教學+舞步教學
第十五週舞步串連組合教學+舞步教學
第十六週舞碼演練+隊形走位
第十七週舞碼演練+隊形走位
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

陳秀雲 講師  陳秀雲 講師  陳秀雲 講師  陳秀雲 講師   陳秀雲 講師


愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑