台北市松山社大 108-秋季班 1082C7011-2 玄武養生太極十三劍

 招生人數:20人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2019-09-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對武當劍系列課程有興趣者均可以加入
 需要準備的工具/軟體?
武術運動用太極劍
 上課會用甚麼方式進行呢?
示範演練、講解動作要領、帶領團體演練、針對每個人動作加以演練、循環練習。
利用機會於課外參加活動演練、與其他單位交流,以增進學習效果。
 評量方式
出席率
學習態度

課程簡介
 課程相關照片
   

 課程理念
本課程會依照個人之吸收程度不同、而分別加以指導習練,並適時分組或單獨循環練習,不在於大量的課程進度、而在求適度的課程精進。以期在課後也能夠自行演練繼續精進。
 課程目標
武當傳統拳劍源自於道家祕傳,尤以古老養生功法最令人嚮往。今以適應現代人士生活步調的習練方式,導以傳統古老功法的精髓,內以修煉自己心性、外以鍛鍊筋骨體膚,以達到健身、養生之目標
 參考書目
玄武養生太極劍淺論。玄武養生基本功。
 數位教材連結
https://youtu.be/pSBlFuYOvZ0
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週武當劍特色、玄武養生十三劍簡介暖身、基本功、玄武養生功之揉肩介紹練習、認識武當劍法
第二週玄武養生十三劍
第一式
暖身、基本功、
玄武養生功之下勢介紹練習、
玄武養生十三劍
第一式 漁人撒網
第三週玄武養生十三劍 第二式暖身、基本功、
玄武養生功之鏟臂介紹練習、
玄武養生十三劍 第二式 順風掃葉
第四週玄武養生十三劍第三式暖身、基本功、玄武養生功之雙牽介紹練習、玄武養生十三劍第三式 蛟龍出海
第五週玄武養生十三劍 第四式暖身、基本功、玄武養生功之披掛介紹練習、玄武養生十三劍 第四式 神龍擺尾
第六週玄武養生十三劍 第五式暖身、基本功、玄武養生功之盤根介紹練習、玄武養生十三劍 第五式 遊龍戲水
第七週玄武養生十三劍 第六式暖身、基本功、玄武養生功之鉤纏介紹練習、玄武養生十三劍 第六式 太公釣魚
第八週玄武養生十三劍 第七式暖身、基本功、玄武養生功之擊搥介紹練習、玄武養生十三劍 第七式 黑虎巡山
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週玄武養生十三劍 第八式暖身、基本功、玄武養生功八要之綜合練習、玄武養生十三劍 第八式 順水推舟
第十一週玄武養生十三劍 第九式暖身、基本功、玄武養生功八要之綜合練習、玄武養生十三劍 第九式 猛虎回頭
第十二週玄武養生十三劍 第十式暖身、基本功、玄武養生功八要之綜合練習、玄武養生十三劍 第十式 紫燕超水
第十三週玄武養生十三劍 第十一式暖身、基本功、玄武養生功八要之綜合練習、玄武養生十三劍 第十一式 力劈華山
第十四週玄武養生十三劍 第十二式暖身、基本功、玄武養生功八要之綜合練習、玄武養生十三劍 第十二式 烏龍絞柱
第十五週玄武養生十三劍 第十三式暖身、基本功、玄武養生功八要之綜合練習、玄武養生十三劍 第十三式 青龍回首
第十六週玄武養生十三劍 第十四式暖身、基本功、玄武養生功八要之綜合練習、玄武養生十三劍 第十四式 落葉歸根
第十七週玄武養生十三劍 總複習暖身、基本功、玄武養生功八要之綜合練習、玄武養生十三劍 總複習
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

李錦堂 講師  李錦堂 講師  李錦堂 講師   李錦堂 講師

 現職:
玄武養生學會會長(養生運動推廣人)
聖林軒佛藝工坊負責人(專業觀音佛聯訂製設計)
 簡介:
玄武養生學會會長
世界太極拳聯盟監事
國際氣功養生聯盟理事
世界太極拳聯盟國際級太極拳、氣功教練
中華民國體育總會太極拳國家級教練
世界太極拳聯盟國際級太極拳裁判
嗣法中國玄門武當養生功總會武當養生武術第一期結業
由湖北武當山
駐台總教練楊群力
(現任武當道教功夫學院副院長中國武術八段)親授武當太乙五行拳
駐台教練蘇青梅(中國武術六段)親授武當內功太極拳、三丰原始太極拳、武當松溪劍法
並於2012年入選世界盃國家代表隊,獲得第四屆世界盃其他太極器械甲組第一名。
 專長:
2013年10月與武當玄武派第十四代師兄弟共同成立
玄武養生學會致力於推廣養生運動
以推廣武當太極養生武術為宗旨
使天下英雄豪傑延年益壽為目標
2015年11月應邀在世界太極拳聯盟之
名家太極拳表演觀摩大會中演出
武當劍系列(玄武養生太極劍)
編定有:玄武養生功五形八要、玄武養生太極劍
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