基隆市基隆社大 107-秋季班 183205 敦煌舞集~拈花舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2018-09-19 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:信義國小
 上課地址: 基隆市仁二路135號  連結


課前資訊
 這門課適合誰?
一般初學者可
 需要準備的工具/軟體?
服裝自備、音樂 (自行決定)
 上課會用甚麼方式進行呢?
結合養生氣功與舞蹈運動,綜合能量醫學的自然療效。
 評量方式
出席率 30%,上課表現 55%,成果展示15 %

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
強身保健、延緩老化、化憂解愁、心生愉悅、美化身心靈。
 課程目標
舒緩壓力充滿能量、精氣神、靈氣流動之能量舞
 參考書目
禪悅舞~敦煌能量功初級篇
薪傳獎諶瓊華教授編著
聯經出版公司
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週(相見歡) 經絡養生操、敦煌手姿、推跨延展全身筋絡,手姿八法、推跨練習、敦煌欣賞
第二週敦煌經絡養生操、強健筋骨肌肉運動延展全身筋絡/優美手姿及輕盈腳步練習
第三週敦煌舞集~拈花舞一~四式舞姿手姿及輕盈腳步練習、鬆筋塑身
第四週敦煌舞集~拈花舞一~六式舞姿手姿及輕盈腳步練習、鬆筋塑身
第五週敦煌舞集~拈花舞一~八式舞姿手姿及輕盈腳步練習、鬆筋塑身
第六週敦煌舞集~拈花舞一~十二式舞姿手姿及輕盈腳步、鬆筋塑身
第七週敦煌舞集~拈花舞一~十五舞姿手姿及輕盈腳步練習、鬆筋塑身
第八週敦煌舞集~拈花舞一~十八式舞姿手姿及輕盈腳步、鬆筋塑身
第九週公民週參加基隆學講座
第十週敦煌舞集~拈花舞訓練柔美身段舞姿、手姿、協調流暢、鬆筋塑身
第十一週敦煌舞集~拈花舞訓練柔美身段舞姿、手姿、協調流暢、鬆筋塑身
第十二週敦煌舞集~拈花舞訓練柔美身段舞姿、手姿、協調流暢、鬆筋塑身
第十三週敦煌舞集~拈花舞訓練柔美身段舞姿、手姿、協調流暢、鬆筋塑身
第十四週敦煌舞集~拈花舞舞姿、神情、意境、隊位研討總複習
第十五週敦煌舞集~拈花舞舞姿、神情、意境、隊位研討總複習
第十六週敦煌舞集~拈花舞舞姿、神情、意境、隊位研討總複習
第十七週敦煌舞集~拈花舞舞姿、神情、意境、成果展排練研討總複習
第十八週敦煌舞集~拈花舞舞姿、神情、意境、成果展排練研討總複習

講師介紹

姚淑娥 講師  姚淑娥 講師  姚淑娥 講師  姚淑娥 講師   姚淑娥 講師

 簡介:
諶瓊華師資團認證合格教師、基隆社區大學敦煌能量舞助教3年、基隆醫婦會授課教師、敦煌古典舞集舞者(B)

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