台中市五權社大 113-秋季班 陳氏三十八式太極拳
招生狀態：課程已結束
連絡電話：04-22211088
課前資訊
這門課適合誰?
行動良好之民眾
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
■講述法；■分組討論；□專題報告；■實際操作；□影片欣賞；
■其他 課後錄影、回家練習。
評量方式
■其他 課後錄影、回家練習。
■上課參與佔50%；□書面報告或閱讀心得佔%；
□考試佔%；□成果展、作品集佔%
■其他 實際演練 佔50%；
備註：上課時數達2/3以上且成績及格者，始發給學分證明。
□考試佔%；□成果展、作品集佔%
■其他 實際演練 佔50%；
備註：上課時數達2/3以上且成績及格者，始發給學分證明。
課程簡介
課程相關照片
"太極拳對人體之影響主要是氣血通暢、血液中含氧量增加及精神旺盛，其中太極融合了易經的陰陽學說，太極圖就告訴我們，陰中有陽、陽中有陰，可運用在日常的生活中、以及做人處事的方面。以達平衡雙方情緒，不爭不鬥，創造雙贏的局面。
開設陳氏38式太極拳最主要目的是讓舊學員的學習陳氏太極拳的內涵，以纏絲勁統領全身，一動、四肢百骸全動；一靜、四肢百骸全靜。新學員要求動作以旋腕轉臂、旋腰轉脊、旋踝轉胯為要領，以達周身協調，氣血通暢為目的。
"
課程目標
開設陳氏38式太極拳最主要目的是讓舊學員的學習陳氏太極拳的內涵，以纏絲勁統領全身，一動、四肢百骸全動；一靜、四肢百骸全靜。新學員要求動作以旋腕轉臂、旋腰轉脊、旋踝轉胯為要領，以達周身協調，氣血通暢為目的。
"
1.太極拳的虛實分明、以強化身體平衡、不易跌倒。
2.可以學習到吐納、在動作上以起吸落呼、開吸合呼及蓄吸發呼的吐納要領、將身體內的惰氣吐出吸入新鮮空氣，達到吐陳納新、使身體健康、精神旺盛。
參考書目
2.可以學習到吐納、在動作上以起吸落呼、開吸合呼及蓄吸發呼的吐納要領、將身體內的惰氣吐出吸入新鮮空氣，達到吐陳納新、使身體健康、精神旺盛。
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
講師介紹
楊子正 講師
