桃園市桃園社大 108-春季班 1081C4004 養生武舞 元極舞

 招生人數:25人
 招生狀態:停招
 連絡電話:03-3355377
 上課日期:2019-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 下午 1點30分~3點30分
 上課地點:光影文化館教學點
 上課地址: 桃園市桃園區埔新路12號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
男與女皆可習練
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
教師講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論
 評量方式
出席率、上課表現、成果展示…等

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
長久而正確習的練練元極舞可達到調和身心,協調臟腑,疏通經絡,而有不求延年而壽自償的效果
 課程目標
元極舞是種舞蹈、武術、醫學、氣功等各家共同研究,配合美妙音樂編輯而成,結合傳功、娛樂、健身的特殊舞蹈。融合按摩、拍打穴位、手眼身法相隨,剛柔並濟的動作,促進氣血循環,有益身體;融合靜功,動功及按摩功為基礎的一種特殊舞蹈。
 參考書目
太極功夫扇52式
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週起勢
斜飛勢
開步抱扇
側弓舉扇
第二週白鶴亮翅虛步亮扇
第三週黃蜂入洞進步刺扇
第四週哪吒探海轉身下刺
第五週金雞獨立獨立撩扇
第六週力劈華山翻身劈扇
第七週靈貓補蝶轉身掄壓
第八週坐馬觀花馬步亮扇
第九週公共論談此週課程將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺記錄。
第十週野馬分鬢弓步削扇
第十一週雛燕凌空並步亮扇
第十二週黃蜂入洞進步刺扇
第十三週猛虎撲食震腳推扇
第十四週螳螂捕蟬戳腳撩扇
第十五週勒馬回頭蓋步按扇
第十六週鷂子翻身翻步藏扇
第十七週坐馬觀花馬步亮扇
第十八週結業典禮暨期末成果發表各班教學觀摩及成果發表

講師介紹

王淑真 講師  王淑真 講師  王淑真 講師  王淑真 講師   王淑真 講師


愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑