桃園市蘆山園社大 108-秋季班 1082C4039 現代精油樂在生活

 招生人數:25人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2019-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:青溪國中
 上課地址: 桃園市桃園區中山東路124號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對芳香、精油、自然療法有興趣的同學都可參加
 需要準備的工具/軟體?
純精油、空瓶材料,若無可在第一堂跟老師登記團購
 上課會用甚麼方式進行呢?
口述、簡報、講師示範與實際應用、小組練習、案例討論、學員實作與獎勵
 評量方式
學員出席率40%
學習態度20%
課堂討論10%
實體作品10%

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
芳香療法傳承自古埃及,為天然輔助療法的一部份,本課程深入淺出學會運用精油在居家生活,使任何年齡層都能夠達到身心靈全方位的保健。
 課程目標
開心快樂使用芳香精油,透過精油香氣、成份,輔助身心調理,自然應用在生活上。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
講義+手做耗材費用200元,課程學習用精油15支1ml分裝瓶+基底油10ml約800~1200元(學員也可自備精油)

課程大綱
第一週認識精油1.什麼是精油
2.芳香療法概念
第二週精油初體驗1.精油聞香
2.基底油介紹
3.精油的使用途徑
第三週精油家族介紹1.植物科屬簡介
2.單方與複方精油
第四週精油與情緒應用1.精油如何幫助情緒
2.情緒與壓力
3.薰衣草、野橘、薄荷
第五週精油與免疫及呼吸道應用1.精油如何幫助呼吸系統
2.免疫系統與呼吸道
3.檸檬、茶樹、尤加利
第六週精油與睡眠放鬆應用1.精油如何幫助睡眠
2.頭部與肩頸
3.馬鬱蘭、岩蘭草、雪松
第七週精油與肌肉骨骼應用1.精油如何舒緩疼痛
2.肌肉骨骼系統
3.羅勒、檸檬草、冬青
第八週精油的安全手冊1.精油使用法則
2.濃度比例
3.各年齡層對象之應用
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週精油與肌膚應用1.精油如何幫助皮膚
2.膚質與美容
3.乳香、天竺葵、洋甘菊
第十一週精油與肩頸酸痛保健1.肩頸經絡穴道
2.肩頸舒壓手技示範演練
3.肩頸酸痛精油調配應用
第十二週精油香水調配DIY1.複方精油的用法
2.調配精油的技巧
第十三週精油舒壓與頭部保健1.頭部經絡穴道
2.頭部放鬆手技示範演練
3.改善注意力精油調配應
第十四週膚質保養與美顏保健1.臉部經絡穴道
2.臉部按摩手技示範演練
3.不同膚質精油調配應用
第十五週精油與循環代謝保健1.足部經絡穴道
2.足部按摩手技示範演練
3.橘皮組織、水腫精油調配應用
第十六週芳香精油實作DIY(一)1.美顏保濕噴霧
2.精油護唇膏
第十七週芳香精油實作DIY(二)1.舒眠浴鹽
2.自製香水複方滾珠瓶
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

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