台北市松山社大 111-春季班 1111A3013-6 晚美人生:成功老化科學

 招生人數:25人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2022-03-12 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 下午 2點0分~5點0分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對系統化健康科學有興趣者
 需要準備的工具/軟體?
 上課會用甚麼方式進行呢?
主題探討、小組活動、案例討論與心得分享、影片欣賞及圖像教學、戶外活動
 評量方式
出席率:70%、課堂討論:30%

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
了解熟年的階段性變化與潛能,認識國際級成功老化優質研究,打造自己與家人更好的未來
 課程目標
生活健康知識持續學習,提升大眾對成功老化研究的深入瞭解,從預防醫學角度導入,達到"上醫治未病"的養生健康生活。
 參考書目
自編講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 2400 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
教材費:100元

課程大綱
第一週黃金歲月,銀向成功學期課程介紹,淺談預防醫學與成功老化概念
第二週熟年大不同I成人後期發展的不同階段,人生晚期依舊精采
第三週熟年大不同II逐漸增加的特殊結晶智力,熟年潛力與創造力
第四週影片欣賞熟年的創造力與智慧,讓你大開眼界
第五週熟年的力量I人生的目標與夢想,沒有年齡限制
第六週熟年的力量II熟年影響力,無所不在;日漸熟成,風味愈佳
第七週好奇心的力量大腦喜歡新事,不是心事;適度好奇,日子好過
第八週優質影片賞析透過影片,深度探討:熟年力,不可小覷
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週成功老化I成功老化科學研究;避免疾病與失能;注意危險因子
第十一週成功老化II維持與促進身體健康;科學養生關鍵報告
第十二週成功老化III維持與促進心智功能;學會自我效能提升
第十三週成功老化 IV積極參與生活;建構支持圈、投入生產力活動
第十四週校外教學人體會優質老化,品味熟年生活
第十五週關鍵步驟更健康I不同意念,重新設定,改變路徑,提升心境
第十六週關鍵步驟更健康II打開腦中善的天線,偵測優質訊號,讓生活更美好
第十七週優質電影賞析深入解析討論:成功老化的真正意涵
第十八週黃金同樂會期末重點複習與分享

講師介紹

郭哲誠 講師  郭哲誠 講師  郭哲誠 講師   郭哲誠 講師

 現職:
成功老年學院 執行長
國立台北護理健康大學 推廣教育中心/樂齡大學  講師
大安、松山、中正、淡水社區大學 老化與健康相關課程  講師
臺北市健康服務中心/社會局/市立聯合醫院仁愛院區 樂齡講座講師
 簡介:
美國北卡羅來納州大學格林斯堡分校 老年學碩士
美國國家老年學榮譽學會、美國南區老年學會 會員
國立臺北護理健康大學推廣教育中心/樂齡大學 講師
受邀:臺北廣播電臺、台北市政府公訓處、經濟部人事處、扶輪社、公私立企業團體
著作:銀向成功:銀髮族的健康銀行
 專長:
預防醫學
養生保健
成功老化
退休生活規劃
 得獎/擔任評審:
2014年教育部樂齡教育奉獻獎 教學優良獎
2014年臺北市社區大學優良課程 特優課程
2013年臺北市教育局學習型城市 成人教學楷模
2013年財團法人中衛發展中心『Let's看見老不休』微電影暨短篇故事徵選活 評審
 落格(Blog):
http://agingwell.pixnet.net/blog
 臉書(Facebook):
建置中

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