新北市樹林社大 109-春季班 1091C320 經絡鬆筋養生

 招生人數:25人
 招生狀態:
 連絡電話:02-26831680
 上課日期:2020-03-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:樹林國小
 上課地址: 新北市樹林區育英街176號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.學員需要有熱忱的心幫助自己跟他人健康 2.對自己及他人有付出的心
 需要準備的工具/軟體?
大毛巾一條 小毛巾一條
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.先以簡單的基礎理論,讓學員了解人體筋絡及走向 2.老師示範給學員了解並深入體會如何操作 3.各別小組操作,老師會依依到各組指導
 評量方式
1.實際操作給老師評量 2.筆試確認理論都已了解

課程簡介
 課程相關照片

 課程理念
帶動經絡鬆筋保養,做自己的保健師
 課程目標
1.懂得經絡鬆筋保健,能融入生活中,讓學員更容易深入學習 2.願意與人分享,走入社區服務促進人際關係
 參考書目
書名:經絡鬆筋健康美容養身術 作者:王苓安 出版社:中華民國經絡鬆筋協會
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
山藥霜*1(罐)....900 牛角按摩工具*2(隻)...500

課程大綱
第一週相見歡、正確的姿勢體態的調整,防止腰酸背痛
第二週肢體均衡自我矯正力學綁腳導正體態,改善腰痠背痛
第三週眼部紓壓保健改善眼睛乾澀疲勞,增強眼睛抵抗力,明目亮眼
第四週頭部鬆筋SPA頭部經絡鬆筋紓壓醒腦,改善頭痛、頭暈自我保健
第五週頸間鬆筋舒壓SPA預防落診及肩膀僵硬,頸部僵硬使脖子不再卡卡的
第六週頭肩頸DIY紓壓頭肩頸鬆筋放鬆紓壓,改善頭痛及肩頸不適
第七週外出妝教導化妝技巧,增加自信與美麗
第八週裸妝改善黑眼圈,教導化妝技巧,增加自信心
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週手三陽改善痠麻、脹痛預防網球肘、媽媽手
第十一週手三陰改善痠麻、脹痛,預防搞爾夫球肘,腕隧道症候群
第十二週社區服務週社區腦聰目明、視力保健服務,推廣大學課程融入社區
第十三週足三陽消除水腫、贅肉消除,靜脈曲張保養雕塑美化雙足
第十四週足三陰消除水腫、贅肉消除,靜脈曲張保養雕塑美化雙足
第十五週如何增加美麗肌膚強化肌膚消化和排毒能力,增加肌膚彈性與光澤
第十六週如何增加好記憶、好腦力沉澱思緒、振奮精神、開竅醒腦、增加反應力
第十七週總複習學習成績評量、心得分享、活絡同學感情
第十八週成果展準備美好的成果在全校共同結業日展現

講師介紹

 講師   講師   講師   講師    講師


愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑