新竹縣竹北社大 109-秋季班 1092A07 精修鄭子太極拳三十七式

 招生人數:30人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-5533094
 上課日期:2020-09-21 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 6點30分~9點30分
 上課地點:博愛國小
 上課地址: 新竹縣竹北市光明六路72號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對太極拳有濃厚興趣者,有太極拳基礎者更佳。
 需要準備的工具/軟體?
自由購買,不強迫。
功夫褲$250元、上衣$250元、功夫鞋$900元。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作。
 評量方式
學員出席率30%、團體活動20%、成果展30%、心得分享20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
生活壓力大的民眾學習柔軟運動可以鬆弛緊張和焦慮的心理。長期練習活動比較緩慢的太極拳操,對平衡控制,動作靈活性和心肺功能皆有莫大的幫助。
 課程目標
1.認識太極拳之套路與應用。
2.學習柔軟運動,讓肢體放鬆。
3.促進氣血運行、正骨骼、宣肺、健腸胃、促迴圈、利腦養性。
4.嚴格要求以正確的姿勢完成拳架。
 參考書目
鄭曼青。鄭子太極拳自修新法。時中學社。
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

講師介紹

陳世文 講師  陳世文 講師  陳世文 講師   陳世文 講師

 簡介:
新竹市太極拳委員會。
新竹市全民運動養生協會理事。
 專長:
太極拳37式、太極劍42式。全民13式,24式,太極功夫扇,傳統陳氏老架。
 得獎/擔任評審:
98年新竹市長盃37式第一名
99年全民運動會37式 全省第六名
99年福爾摩沙盃社男37式第一名
100年福爾摩沙盃社男37式第一名
101年福爾摩沙盃社男37式第二名
102年全國長青盃37式第一名。42劍第一名
103年全國長青盃37式第一名。42劍第一名
103年全民運動會37式全省第四名
104年福爾摩沙盃錦標賽37式冠軍。暨菁英賽總冠軍
105年全民運動會37式全省第五名
106年總統盃37式第一名
107年世界盃37式第一名
108年總統盃37式第二名
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/pg/竹北社大-鄭子37式太極拳教練-187652138367500/community/?ref=page_internal

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