台北市松山社大 109-寒假班 1094C6006-3 乒乓天地

 招生人數:30人
 招生狀態:額滿
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2020-01-15 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
學員等級不分,經診斷後分級授予不同進度
 需要準備的工具/軟體?
需自備球拍,運動衣褲及鞋子,請自備毛巾雨水
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員競賽及獎勵表揚
 評量方式
學員出席率20%學習態度25%學員競賽50%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
進行方式:運用分組練習、個別指導、實作練習、分組友誼比賽,讓所有人都能夠輕輕鬆鬆學習正確的乒乓
要領及愛好運動習慣。
預期目標:讓所有學員準備好進入乒乓世界,揮灑汗水彈出健康。
 課程目標
教學理念:1.學習桌球技術,成為終生運動良好習慣。
2.增進桌球技術,揮灑汗水,精采人生。
3.透過定期訓練,使身心健康。
4.培養與人合作,擴展人際關係。
 參考書目
桌球實戰技巧 唐建軍 編著 靈活文化
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
練習球36打共2100元

課程大綱
第一週第一週 推出健康 反手推球複習、小測驗(基)。 正手平擊發球練習(進階)經小測驗,分類學員程度
第二週第2週 你推我拉 左推右攻複習、步法介紹(基)。 拉球揮拍及分組練習(進階)透過高階學員做助理,給予基礎及無基礎學員多球練習
第三週第3週 左右逢源 正手平擊發球練習(基)。 左推右攻練習(進)利用多球做發球練習
第四週第4週 旋轉人生 正手平擊球複習(基)。 發下旋球及接球複習(進)發下旋球及接球複習
第五週第5週 穩紮穩打 正手對拉利用多球及高階學員作正手對拉動作
第六週第6週 你來我往 中台對拉練習利用多球及高階學員作中台正手對拉動作

講師介紹

黃孝忠 講師  黃孝忠 講師  黃孝忠 講師  黃孝忠 講師   黃孝忠 講師

 現職:
台北市麗山國中體育教師兼男子桌球教練且擔任台北市體育總會桌球協會總幹事
 簡介:
台灣師範大學體育系畢業;台灣師範大學教育系40學分畢,台北市麗山國中體育教師兼桌球教練;台北市體育總會桌球協會總幹事,國家級桌球教練及桌球國際裁判資格。
 專長:
舉凡運動活動,籃,排,羽,網,桌,手,高爾夫球等皆能輕鬆上手,在教學過程中,透過不同時間機遇,我參加全國桌球教練研習並取得國家級教練合格證書,同時喜歡參與桌球執法工作也循序從基礎c級,b級,以至於全國桌球裁判研習並取得國家級教練合格證書,進而參加國際級考試取得國際裁判資格,可以至亞洲各國執法並遊玩!
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建置中
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