台北市內湖社大 109-春季班 201186 ★#基礎籃球

 招生人數:20人
 招生狀態:額滿
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2020-03-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點10分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
年滿18歲領有身心障礙手冊者
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講解與實際演練
 評量方式
學生出席率與實際檢測

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
增進身心障礙學員人際關係_x000D_
加強其生活自理能力
 課程目標
藉由籃球活動培養肌耐力心肺耐力和手眼協調能力
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週認識場地籃球場的所有的標線名稱和上課須知
第二週球的感覺訓練單手持球雙手持球向上雙手拋接球
第三週運球練習原地右手原地左手運球原地左右手交互運球
第四週步法訓練快跑急停後退轉身跑
第五週傳接球練習雙人地上傳球胸前傳球肩上傳球
第六週投籃練習原地向上投籃正面短距離投籃
第七週球的感覺訓練左右手交互持球球繞脖子球繞肚子
第八週運球練習運球前進運球後退運球轉圈
第九週現代公民素養週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程(未選修者視為缺席一次)
第十週步法訓練左右側滑步左右移位跳耀
第十一週傳接球訓練雙人移位傳球三人三角傳球
第十二週投籃練習右側插板投籃左側插板投籃
第十三週球的感覺訓練胯下繞8字左右手交互持球拋高接球
第十四週運球練習快速來回運球S型運球
第十五週步法訓練左右交互側滑步左右前進跳要防守
第十六週傳接球練習跑步向上拋接球雙人跑步向上傳接球
第十七週投籃練習跳耀投籃罰球線投籃
第十八週綜合練習一對一鬥牛賽 二對二半場賽

講師介紹

黃世昌 講師  黃世昌 講師  黃世昌 講師  黃世昌 講師   黃世昌 講師

 簡介:
輔大體育學系。第一社會福利基金會體適能老師、信義社大基礎籃球講師、民生國小桌球教練、實踐國中、南港高工特教班體適能教師)

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