桃園市桃園社大 112-秋季班 1122C4003 經絡鬆筋美容養生
招生人數：22人
連絡電話：03-3177211
課前資訊
這門課適合誰?
無特殊要求
需要準備的工具/軟體?
大小毛巾、上課工具(牛角、活力霜)
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講解功效及方法
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
評量方式
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
上課參與35% ，心得35% ，社區服務或成果展30%
課程簡介
課程相關照片
1.融入傳統中國鬆筋手技與現今推拿手法，中西合併，創造出一套真正符合美容、健康、養生需求的手法
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
課程目標
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
1.讓學員懂得經絡鬆筋保健，做自己與家人的保健師
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
參考書目
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
經絡鬆筋美容養生、5分鐘光鮮亮麗、經絡調理寶典
數位教材連結
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是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
1300元( 含上課講義-經絡鬆筋美容養生，牛角工具-小雙爪*1、眼睛*1，山藥霜30ML )
課程大綱
| 第一週 | 相見歡、日常保健DIY | 1.學員互相認識 2.自我日常保健方法 |
| 第二週 | 頭部紓壓保健DIY | 1.了解頭部經絡穴道 2.頭痛的自我紓壓 |
| 第三週 | 眼部晶亮鬆筋保健 | 1.了解眼部經絡穴道 2.緩解酸澀疲勞 |
| 第四週 | 頸肩紓壓保健 | 1.了解肩頸經絡穴道 2.預防落枕肩頸僵硬 |
| 第五週 | 頭頸肩紓壓保健DIY | 1.頭頸肩鬆筋DIY 2.互相舒緩頭頸肩不適 |
| 第六週 | 肩關節紓壓保健 | 1.了解肩部經絡穴道 2.了解肩部肌肉 |
| 第七週 | 網球肘、高爾夫球肘保健 | 1.了解手部經絡穴道 2.改善痠麻、脹痛 |
| 第八週 | 腕隧道、媽媽手預防保健 | 1.了解手部經絡穴道 2.改善痠麻、脹痛 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 膝蓋鬆筋紓壓保健 | 1.了解膝蓋經絡及穴道 2.預防膝蓋退化 |
| 第十一週 | 小腿紓壓保健 | 1.了解小腿經絡穴道 2.紓緩小腿痠痛腫脹 |
| 第十二週 | 社區服務 | 1.社區-頭眼部保健服務 2.推廣社大課程 |
| 第十三週 | 耳部養生保健DIY | 1.了解耳部穴道及反射區 2.耳部按摩保健 |
| 第十四週 | 耳部鬆筋保健 | 1.了解耳部經絡 2.耳部鬆筋保健的重要 |
| 第十五週 | 肢體均衡自我矯正 | 1.導正體態 2.舒緩腰酸背痛 |
| 第十六週 | 自我痠痛保健 | 1.運用道具輕鬆保健 2.自我紓緩疼痛 |
| 第十七週 | 總復習 | 1.回顧、複習2.學習成績評量 3.心得分享 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 分享本學期結業成果展練習 ，準備美好的成果在全校共同結業日展現 |
講師介紹
黃吉良 講師
翡凡健康經絡館
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容講師、ICAP民俗調理業傳統整復推拿講師
桃園社大、蘆山園社大 經絡鬆筋美容養生講師
簡介：
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容講師、ICAP民俗調理業傳統整復推拿講師
桃園社大、蘆山園社大 經絡鬆筋美容養生講師
美容師、經絡調理講師 經歷三十餘年
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容培訓講師
桃園社大、蘆山園社大經絡鬆筋美容養生講師
社區鬆筋推廣講師
專長：
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容培訓講師
桃園社大、蘆山園社大經絡鬆筋美容養生講師
社區鬆筋推廣講師
經絡調理 筋膜鬆筋 經絡放鬆
紓壓按摩 美容護膚 彩妝美顏
擁有證照：
紓壓按摩 美容護膚 彩妝美顏
西元2018年 非正規教育課程認證西元2021年 中華民國民俗調理業傳統整復推拿
西元2020年 優秀教師獎西元2020年 成人教育師鐸獎西元2022年 特優教師獎
建置中
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